简介：扁平足的特点是足弓很低,脚板(足底)大部分或全部平贴在地上。根据调查,在青少年学生中大约有25％~49％的人有扁平足。这种症状会引起下肢血液循环障碍,步行容易疲劳,足蹠部疼痛,之所以发生这种情况,有以下4个原因:

简介：2月2日名为Breakingpoint(崩溃点)的UFC81上演。重量级冠军争夺是这次大赛的焦点。重量级冠军原为兰迪·库楚尔(RandyCouture),但自从UFC74后兰迪与UFC主席丹纳·怀特(DanaWhite)有了矛盾,多次谈判无果,最终兰迪放弃在UFC81上守卫他的冠军头衔。于是比赛改由"牛头人"安东尼奥·洛杰高·诺古雷拉(Anton-ioRodrigoNogueira)和蒂姆·西尔维亚(TimSylvi-a)两人争夺悬空的重量级冠军腰带。另一场焦点

简介：<正>一、本刊"发展争鸣"栏目,开展对《04规则》中的附则3研讨以来,收到许多球友的来稿,广大球友发表了自己的真知灼见,提出了限制双杆球的很多方法,也有部分球友反对限制双杆球,提出了不同的见解。真是仁者见仁,智者见智,从正反两个方面探讨了限制双杆球的利与弊。本刊连续刊登了各方面的意见,基本上反映了广大球友对是否执行附则3的看法。这些好的建议,供各级门协领导在组织门球比赛时参考,已达到研讨的目的,今后本刊不再集中研讨.暂停刊登是否限制双杆球的意见。二、在制定《04规则》时,中国门协有关领导广泛

简介："耍"手腕和世界上大多运动项目一样,网球运动也决不是一成不变的,而是不断向前发展、变化着的,比如说底线抽击时越来越强调上旋的作用就是最好的一例。曾几何时,底线抽球是严禁动用手腕的,而如今为了顺应这股上旋球的风潮,我们不得不松开僵硬的手腕,运用手腕的快速甩动来获取理想的上旋效果。

简介：1.走步丈量法。走的步数等于跑的步数乘2减2。如跑10步,就应该走18步(10×2-2)。注意,走的步幅的大小以平时走路的习惯为宜,不要有意加大或缩小,以免不准确.2.背向沙池站在踏跳扳上,按自己习惯姿势起跑;当助跑到一定距离(基层比赛一般为20米至25米),自己的速度已达最高时,立即做起跳

简介：欧洲足坛的2007/2008赛季,随着莫斯科峰回路转的点球大战而达到高潮,又进入尾声。综合实力最强的两家球会,如愿在最高水平的冠军联赛决赛中厮杀,胜负几度易手都要感慨各自的造化。数日后还有encore,改制后一场定胜负的意大利杯决赛中,欧洲最具观赏性球队之一的罗马勇挫垄断联赛老大国际米兰,为整个赛季画上了圆满的句号,紧接着,各路球星又要马不停蹄地赶场欧洲杯。盘点2007/2008,既有太多的意味,也有不少的顿悟;既有人世的悲怆,也有岁月的欢快……从关键词、数字、榜单和影像四个因素,本期"重磅"为你展现本赛季欧洲足坛的点点滴滴。

简介：<正>比赛中,撞击对方球后除闪带他球或经利用闪出界外,绝大多数球会被随意闪出。而正确选择出界点定点闪出,则会取得较为理想的战术效应。1.送入“虎口”,便于再带。在杆球撞击他球后,闪出点选择在便于已方先手球闪带处。就是说,被闪球进场后,将会被再次闪带出界,使己方获得下轮王牌球。见图1

简介：在不久前结束的一场重量级拳击比赛中．美国新秀赛斯-米切尔12回合点数击败了对手乔纳森·班克斯（29-2-19KO）．还夺走了后者的NABO和WBC国际拳王头衔。比赛是在美国纽约布鲁克林巴克莱中心举行的，作为马里格纳吉VS博纳大战前的最后一场垫场赛。第2回合，米切尔一记上钩拳打中了班克斯．随后又一拳击中后脑，把班克斯击倒在地，裁判对班克斯进行了读秒。

简介：

简介：<正>“出发”是各项游泳比赛中取得成功的关键因素。其速度在整个赛程中最快,利用下面被逻辑和实践都已证明了的技术来发挥“出发”的最高速度是一个很好的方法。当前,世界上最流行的出发是“一点”式入水。所以称其为“一点”式入水是因身体在起跳后至最高点时上体下潜,全身伸直如同矛头刺向水中的动作而言。入水后运动员由弓背变伸背做一个类似海豚式打水动作,使运动员获得水中的前进动力。完成“一点”式动作的难点之一,是身体在出发台上要向两个方向快速运动,即向上和

简介：社区体育是中国近年来提出的新概念，从社会学的视角透视中国当代社区体育产生与发展的历史背景，商业体育的驻足、社区的重新组合、体育社会学的突起、大众体育的改革与发展等是促进社区体育产生与发展的生长点。

简介：图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。

简介：

简介：在过去几年间，公开水域游泳这项运动发展迅猛，弗拉纳甘一直是这项运动的先驱者。约翰-弗拉纳甘是美国著名的公开水域游泳运动员。他是一位职业选手，经验丰富，因此，他能够向那些担心参加公开水域游泳会遇到鲨鱼问题的游泳者提供一些经验。显然，他曾经从鲨鱼的口中逃生了。

简介：<正>我经过几年的练习,掌握了一种打法,叫”六点一线瞄准法”。下面就简要的介绍一下,供球友们参考。具体操作程序是:站好位后,开始瞄准。视线从他球开始,他球、自球、槌头前端中心点、槌柄中心点、槌头后端中心点、五点形成一条直

简介：通过现场观察、实践学习及经验总结,对＂三点固定＂攀登的技术要求、组训方法及教学步骤进行了积极探究,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：<正>门球竞技讲究谋略方法,角逐争斗,以变应变,奥妙无穷,胜负难料。坚持两点论,是门球人战略战术指导思想的理论基础。一、指挥员与击球员:令行一致,相得益彰,相辅相成,是比赛过程中各环节取得成功的关键。指令要依赖正确击闪行为去实现。指挥员要用两点论思考:成功的把握有多大,失败的可能有几分。无论成败,有战术可转换的应鼓励击球

简介：<正>初学打门球时,对门球教练工作一窍不通,总有一种神秘感。在队友们的鼓励、支持下我开始学习当教练了。经过几年的学习、实践,总算取得了一点小小成绩。现把我学习做教练的一点体会简述如下:一、熟读《门球竞赛规则、裁判法》。《门球竞赛规则、裁判法》是门球比赛的法规、准则。教练员若不能熟练掌套握它们的精神实质,在指挥比赛时,就不能正确执行,

简介：准确的助跑步点,是掌握急行跳远技术的关键。它不仅有助于青少年掌握完整技术,而且是取得良好成绩不可少的一个要素。在中学的跳远教学中,根据学生的身高与步长的关系,推算出不同身高学生的助跑步点,使学生能在有限的课时内,迅速而准确地掌握助跑,是本文要探讨的问题。一般而言,步长是随身高的增加而增长的,可是究竟身高与步长的关系如何?当身高增加时步长相应增大多少呢?为了探索这个问题,我们对湘钢一中150名男女学生的

简介：我从1997年打地掷球至今已十年时间，在这十年中收获匪浅。在没打地掷球之前，我的血质稠、发胖并伴有轻度脑梗塞，通过近几年的运动锻炼．我的血质不稠了．体重也降下去了．经医院检查就连脑梗塞乜好了!现在精神焕发、身体强壮．参加地掷球运动给了我健康！