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  • 简介:过度训练综合是运动员和经常从事体育活动的人们会患上的常见疾病之一,根据已经公布的调查结果,有超过60%的长跑运动员会在其运动生涯中受到此疾病的侵袭,一半以上的职业足球运动员也会在长达五个月的赛季中患上此病,另外还有33%的篮球运动员会在为期六周的训练营中遇到同样的情况。

  • 标签: 过度训练综合症 抑郁症 足球 运动生涯 症状 训练强度
  • 简介:<正>病例:恐高犯病时间:2005~2006赛季发病地点:意甲联赛病状:托尼、博纳佐利、特雷泽盖、伊布拉希莫维奇、阿德里亚诺等一米八几以上的球员集体爆发,新赛季以来进球势头勇猛,一时间横行亚平宁赛场,“高中锋”成为了意甲后卫最可怕的梦魇。

  • 标签: 恐高症 发病地点 托尼 佐利 雷泽 阿德里
  • 简介:在比赛中,运动员保持良好的竞技状态可以发挥正常水平,取得优异成绩.但由于在赛前训练中过度疲劳、紧张,或在比赛时求胜心切等,可使运动员患一种叫'竞技综合'的病症,使之竞技状态不佳.不仅使运动员不能发挥正常水平,而且还可能使运动员不能继续参加比赛.'竞技综合'是由于大脑兴奋与抑制过程失调及肾上腺分泌功能失常,导致

  • 标签: 竞技状态 功能失常 兴奋与抑制 赛前训练 安定片 月经不调
  • 简介:长期缺乏睡眠不止会精神不济,还有可能造成骨质疏松。美国科罗拉多大学的研究者发现,慢性睡眠不足是骨质疏松的一个发病因素。研究者选取了10名男性参与者,考察了睡眠限制和昼夜节律紊乱对其造成的健康后果。

  • 标签: 骨质疏松症 睡眠 昼夜节律 研究者 参与者
  • 简介:体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.

  • 标签: 运动 体力活动 慢性非传染性疾病 体力活动指南 运动处方
  • 简介:闻下抑郁患者进行正念冥想训练可以降低重度抑郁的发病率,改善抑郁症状。当一个人患有阈下抑郁时,他们通常会表现出一组抑郁症状,但这些症状的数量、持续时间或质量都不足以达到重度抑郁的诊断标准。

  • 标签: 抑郁症状 冥想训练 恶化 预防 持续时间 发病率
  • 简介:体育干预在提升孤独儿童运动能力、沟通交往能力、专注力、语言表达能力,改善行为问题及适应环境等方面有不错的干预效果。但缺乏系统深入的理论研究,缺乏大样本的调查研究,孤独儿童体育干预以个案研究为主,形式内容较为单一,且缺乏大样本的集体体育教学干预研究,融合体育研究缺乏。

  • 标签: 孤独症 体育干预 研究综述
  • 简介:与纤维摄入量低的人相比,纤维摄入量高的人死亡和罹患中风或癌症等慢性病的风险较低。膳食纤维包括植物性碳水化合物,如全麦谷物、种子和一些豆类。新西兰奥塔哥大学的研究人员分析了过去40年的180多项观测性研究和50项临床试验。

  • 标签: 膳食纤维 慢性病 风险 饮食 碳水化合物 临床试验
  • 简介:滑雪、曲棍球、拳击以及具有危险性跌地动作的职业是滑雪运动员姆指——姆掌指关节内侧支持结构扭伤的潜在因素.病史、体征和平面位或特殊位的X光检查对于正确诊断是必需的.此伤的发生机制常为姆指过伸或过度外展.轻度扭伤可用卷带固定,较严重的损伤需用姆指人字形模型固定.急性损伤则需手术重新将内侧付韧带连接在第一指骨基底部.滑雪运动员姆指是姆指掌指关节内侧支持结构的扭伤,常见于业余和职业竞技滑雪运动员.首次报道姆指掌指关节韧带损伤是在40年前.1955年,坎贝尔用'猎场看守人的姆指'这个术语作为描述英国猎场看守人在用极度拧转颈部的方法宰杀野兔时所引起的一种损伤.然而,该职业引起的是内侧支持结构的慢性损伤,而不是急性损伤.曲棍球、拳击以及具有危险性跌地动作的职业也是滑雪运动员姆指的潜在致因.识别和正确治疗这种损伤是重要的,因为不进行治疗,其后果可引起功能障碍:姆食指捏力衰弱和引起掌指关节骨关节炎.

  • 标签: 掌指关节 韧带损伤 基底部 支持结构 坎贝尔 道姆
  • 简介:随着人口老龄化的到来,骨质疏松导致的骨折病例也越来越多。骨质疏松的基本理论及骨质疏松与运动的关系已有大量的研究,但是,对于骨质疏松的运动疗法及其他治疗方法却很少研究。就此进行综述,以便对科学工作者及医务人员有所帮助。

  • 标签: 运动处方 骨质疏松症 治疗方法
  • 简介:关节炎和其他慢性疾病患者能不能练习瑜伽?他们练习瑜伽时会受到哪些方面的限制?哪些瑜伽体式更适合他们练习?本文来答疑解惑。

  • 标签: 慢性疾病 关节炎 瑜伽 练习 患者
  • 简介:通过对腰椎间盘突出的解剖生理特点及损伤机理、运动员在一些动作练习和不同运动项目中易发生腰部损伤的分析,提出了相应的诊断和治疗方法,以及功能锻炼和预防措施。目的在于减少腰椎间盘的发病率,让人们多参加体育锻炼,增强身体素质。

  • 标签: 腰椎间盘 运动员 功能 神经根 按摩
  • 简介:普遍认为,离心运动性损伤和炎症反应诱发了DOMS(延迟性肌肉酸痛)。然而,近来的一些研究结果不支持此假说,DOMS起因的观点受到质疑。通过对离心运动性肌节重塑过程及整合钙离子依赖性蛋白水解酶作用的探讨,试图证实DOMS和离心运动性骨骼肌损伤、炎症反应的关系及其新的治疗措施。

  • 标签: 离心运动 损伤 炎症反应 延迟性肌肉酸痛 肌节重塑
  • 简介:问题行为是自闭儿童的主要障碍之一。研究采用A—B—A实验设计,对1名自闭儿童的3种问题行为进行体育游戏干预研究,体育游戏的设计立足于适应个体的特点,在强身健体的同时促进其心理的发展。在体育游戏教学中发展个体适当的行为来替代问题行为,并通过对教学内容、方法的调整和课堂教学氛围的创建来重设环境,从而促进个体的积极参与。研究结果表明,经过3个月的大量密集干预,该儿童的问题行为得到了显著消弱。

  • 标签: 体育游戏 自闭症 问题行为 个案
  • 简介:<正>腰腿痛中以腰椎间盘突出最为常见,近年来国内外对本病进行了深入的研究,特别是我国采用非手术治疗取得了满意的效果,我院自1977年以来,先后采用了手法,牵引等方法虽取得一定的效果,但这些方法疗程长,效果不稳定,因此,寻找疗效快速的方法很有必要,1983年我在学习研究的基础上,结合7年来诊治本病的体会,针对腰椎间盘突出引起的腰腿痛的病理变化过程,辩证选择,采用减压、修复、巩固治疗方法,三年来收治28例,取得了满意效果,现介绍如下:

  • 标签: 腰椎间盘突出症 巩固治疗 腰腿痛 非手术治疗 学习研究 修复
  • 简介:目的:通过检测大鼠HPA轴激素水平。探讨游泳锻炼预防抑郁的可能途径。方法:将选定的60只SD雄性大鼠随机分为对照组(C)、运动组(E)、模型组(M)、运动应激组(ES)和运动应激运动组(ESE)。实验共14周,前10周,C组、M组正常饲养;E组、ES组、ESE组每周运动6次,前3周游泳时间从10min递增至60min,每周增加20min,并保持此运动时问7周;后4周,C组正常饲养,E组继续运动;M组、ES组和ESE组接受28天的慢性应激。期间ES组停止运动、ESE组继续运动。实验结束后,利用荧光分光光度法和放免法检测动物HPA轴激素水平。结果:(1)M组大鼠体重增长显著降低、水平和垂直活动明显减少,食物和蔗糖溶液消耗量下降,M组动物肾上腺、海马组织和血浆中的皮质酮含量显著高于C组和E组;ES组和ESE组动物显著低于M组。(2)M组动物下丘脑组织中CRH、垂体组织和血浆中ACTH含量显著高于C组,ES组和ESE组则显著低于M组。结论:游泳锻炼在应激状态下可能是通过维持HPAA自身的负反馈功能和降低海马组织中皮质酮含量,防止海马受损,维持海马在应激状态下抑制HPAA的功能达到预防抑郁的效果。

  • 标签: 应激 抑郁 锻炼 HPAA
  • 简介:为尽快克服极地极昼环境对人体近似昼夜24h周期性机能变化的负面影响,满足极地特殊作业任务需要,探讨应用择时运动辅助治疗极地生物时间结构紊乱综合(BCDS)。从正确掌握和操作使用方法层面,阐述了择时运动疗法的运动形式选择、运动时相控制、生理强度负荷、自然和社会环境条件、现场医务监督以及运动疗效评估的相关方法要素、关键环节以及功能作用。

  • 标签: 择时运动疗法 极地 生物时间结构紊乱综合症