简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：由于要随队拍摄乒超联赛，2004年10月份．我们跟着陕西银河队来到了他们的主场西安渭南——这个离兵马俑仅半小时车程的地方。我和丁松也有了第一次真正意义上的交谈。

简介：撞击式开伦台球，是以自己的主球直接撞击两个或两个以上目标球而得分的一种打法。开伦台球的球台要比落袋的球台小，而且球台的四角和腰部都没有球袋；球体相对要比落袋球使用的球大一些、重一些；使用的球杆也比落袋所用的球杆粗一些、重一些。

简介：4月的波士顿马拉松的凄雨冷风中，有着“日本最强公务员”之称的川内优辉获得冠军。这既出人意料，因为这是他在奥运会、世界锦标赛以及六大满贯赛事中获得的第一个冠军，但又合情合理，因为他是世界上跑进210（2h10min）次数最多的运动员。

简介：瑜伽绝不只是关于柔韧性的伸展，瑜伽中的一些体式对于提高身体肌肉力量和耐力同样非常有效，这五个体式可以快速有效地帮助你塑造出坚实平坦的六块腹肌．

简介：巧解游泳抽筋戴军巧解游泳抽筋戴军／文在炎热的夏季，游泳既锻炼身体，又能消暑，深受人们喜爱。值得注意的是，有的人在游泳过程中，会发生局部肌肉抽搐，疼痛难忍，有人为此心慌意乱，造成呛水，以至危及生命。其实，游泳时发生抽筋并不可怕，只要保持镇静，并掌握“解...

简介：回忆世界游泳锦标赛其它四项水上运动项目最激动人心的决赛：跳水差0.03分；花样游泳仅仅差0.1分；水球比赛永不停止的加时；公开水域游完一万米后只差1秒多一点，令人惊叹！

简介：爆冷开局,精彩收尾,从完美主义者的角度来看,本届中网WTA赛事算不上十全十美。但大牌球星的倾情表演、本土选手的神勇发挥、冷门选手的异军突起和巅峰对决的经典之战,还是在现场掀起了一轮又一轮高潮。

简介：马拉松突然火爆起来。自2014年以来,我国城市马拉松成为国内发展速度最快、参与人群最多、影响力最大的路跑赛事。根据在中国田协注册的赛事数据：2014年国内共举办了53场马拉松赛事,2015年陡增至134场,比2014年增加了160%,2016年达到328场,参赛人数超过280万人次。2017年我国800人以上参与的马拉松及相关路跑赛事达1102场,参与人群近1000万人次。可以说,马拉松赛事正成为民众狂欢的运动盛典和新时代中国城市发展的名片。为什么马拉松赛事突然风靡起来,它给人何种体验,折射出社会何种问题,对经济的发展有何种影响,都是值得学界探讨的。本期体育评论刊登了江西财经大学管理学博士纪成龙、北京教育学院教育学博士孙科、上海体育学院新闻传播学博士陈国强的相关观点,他们从市场、社会、竞赛参与三个维度对马拉松现象进行了剖析。

简介：日本马拉松实力近几年又呈上升趋势,涌现出一批年轻新手。其中两名男选手三木博史和清水功治在2月份东京马拉松赛中,分别以2小时08分05秒和2小时09分00秒的成绩夺得冠亚军。小岛宗行在4月份鹿特丹马拉松赛中跑了2小时08分46秒获第6名。以上三人在今年世界前20名马拉松最好成绩中,分别列第8、13、17位,其余均是欧洲和非洲选手。日本女子马拉松也涌现出一批新人,在大型马拉松赛中取得了好成

简介：

简介：在近17位美国总统中，有14位都是高尔夫发烧友，尼克松就是其中的一位。但他的技术却让人不敢恭维，有人把他的打球运动形容为“像在扫地毯上的灰尘”。

简介：当年看到电影中阿甘在奔跑，只是想到奔跑代表着勇往直前的精神。那种跑，不是为了人权，不是为了金钱，也不是为了炫耀，而是发自内心的喜欢奔跑。这种毫无动机根植于内心喜欢的奔跑，我们可以欣赏、赞叹，却难以接受。说白了，阿甘“傻人做傻事”，痴迷于奔跑的人生态度和生活方式更多像是不务正业。

简介：西甲前七轮比赛打进7球,这还是上赛季那个在米兰屡屡碰壁,郁郁寡欢的安德烈·席尔瓦吗？新赛季,葡萄牙队年轻前锋安德烈·席尔瓦被米兰租借至塞维利亚。让米兰、塞维利亚以及安德烈·席尔瓦本人都没有想到的是,A席竟然交出了前七轮轰入7球的漂亮数据。其中,梅开二度帮助塞维利亚3∶0完胜皇马更是经典,一度惹得皇马即将引进安德烈·席尔瓦的传闻甚嚣尘上。

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简介：在2008年国际田联马拉松“大满贯”系列赛最后一站美国纽约马拉松赛上，英国34岁的妈妈运动员拉德克里夫再次凭借其超人的意志、状态和水平，以2小时25分56秒的2008年第9个世界最好成绩，第5次获得这个世界五大马拉松赛的冠军，并凭借总分50分名列国际田联2007～2008年赛季马拉松“大满贯”系列赛的第4名，让许多人刮目相看。

简介：步法是截拳道技术中最为重要的一个环节。虽然在实际的训练当中,通过形体动作与语言讲解的配合是很容易把步法相关技术解释清楚的。但是如果想单纯用语言文字解说清步法却不是一件容易的事。步法的重要性在于其直接影响格斗的胜败。步法技术良好的格斗者能够在实战中做到游刃有余,即可以适时地闪避开对手的攻击,也可以适时地把自己移动到有利的攻击位势上。相反,一个拳手如果不具备良好的步法技术,即

简介：于今年9月宣布复出的前UFC冠军挑战者查尔·松恩将在明年1月Bellator的轻重量级比赛当中对阵蒂托·奥蒂兹。松恩的职业战绩为29胜14负1无结果。作为UFC的“嘴炮鼻祖”，松恩在役期间一直是一个话题不断的人物。

简介：金秋是举行马拉松的好季节,许多传统马拉松赛相继举行,男子组冠军多被肯尼亚人夺走。10月5日举行的科隆马拉松赛男女组冠军均落在肯尼亚运动员手中,罗蒂奇冲过终点的时间是2小时12分03秒,比坦桑尼亚运动员扎姆布快了15秒,后面几名都是肯尼亚人。