简介：少年儿童在生理和心理机能上与成人相比有较大差异，并存在着明显薄弱环节，这些薄弱环节和差异决定了少儿的训练负荷和训练手段在许多方面和成人相比是不一样的，他们的训练应具有自身特点。

简介：进入21世纪以来，世界游泳运动水平迅速提高，竞争越来越激烈，记录不断被打破，与此同时，随着现代传媒技术的发展，越来越多的新技术和成功的经验正通过各种形式与大家分享。实践表明，运动员训练的周期性是符合人体生理，心理规律的。每个运动员从初学到本人最高成绩的出现是个相当长的阶段。在这一阶段中训练水平的高低，

简介：在世界游泳运动飞速发展，纪录不断被刷新，训练方法不断演进的今天，提高少儿游泳运动员的基础训练水平是发展游泳事业的重要环节。

简介：1前言当今世界游泳运动向运动员年轻化的趋势发展,近年许多项目游泳世界纪录创造者是十几岁的少年运动员。这种现象表明了游泳运动员早期教学的重要性。如何掌握训练,合理安排训练负荷,使他们在启蒙阶段轻松自如地掌握正确的游泳技术,为以后向高水平发展打下扎实的基础,是本文所要研究的问题。

简介：<正>门球对提高少儿综合素质意义深远在学校开展门球普及工作,对提高少年儿童的综合素质,会产生深远意义和积极作用。门球能训练和培养各种性格类型的学生,使他们扬长避短。性格开放、活泼外向的孩子脑子灵、反应快、发散思维活跃,敢想敢干,但他们往往不够缜密,比较毛糙,门球可以帮其扬长补短;性格内向、沉默沉稳的孩子办事认真、井井有条,但他们往往不够果敢,办事犹疑,缺乏信心,门球能培养他们的果敢性格。门球活动能让孩子获得丰富的哲学经验。在门球的排兵布阵和攻防演练中,处处体现着联系、发展的观点、矛盾转化的观点、主观与客观相统一的观点以及实践的观点,打门

简介：游泳是一项全身性的运动，在现代奥林匹克运动中占有重要地位，亦是金牌大户。因此，世界各国尤其是体育发达国家都把发展游泳运动，提高其竞技运动水平作为夺取奥运胜利的重战略措施。培养当代世界冠军，必须具备三个条件：即“高水平的科学训练、优化的训练环境和运动员个人优越的天赋条件”。近几年来，我国竞技游泳运动发展较快，在巴塞罗那第二十五届奥运会上取得举世瞩目的成绩，究其原因不外是科学选材与科学训练的结果，因此，选好苗子是非常重要的事情，它关系到训练的成败。

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：我国跳水运动是在七十年代以南方几个主要城市为主的项目，发展到今天，是社会进步、体育发展的结果，而该项目的冠军之争也由原来较单一追求动作难度到今天的难、稳、美、准、小、巧之大成，由此可见，跳水运动已进入了更高的境界。

简介：“2017年全国少儿游泳冠军赛（小年龄组）”2月7日至10日在烟台市举行，国家体育总局游泳运动管理中心主办，北京、上海、天津、重庆、山东、黑龙江、江苏等36支队伍610名运动员参赛。分10、11、12岁三个年龄组进行，每人每天食宿费320元。赛会由烟台市游泳训练中心协办，赛会设“志愿者处”，成员主要由大、中、小学教师组成，他们及时给予队员引导和帮助，很受好评。

简介：竞走是一项技术性很强的运动,其技术的稳定性和规范性是其根本,在此基础上才能谈运动员的发展及前途。

简介：1．抓好规范技术是培养运动员技术风格的基础游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是个非常重要的环节。比赛成绩水平的高低除意志方面的因素外，体力和技术也十分重要。充沛的体力、协调合理的技术、实效好的快频率动作、敢于取胜的精神是优良技术风格的体现。

简介：基础技术在速度滑冰项目中占有相当重要的比重，少儿期技术训练是运动员学习和掌握速滑技术的最佳时期，是形成未来技术风格的关键阶段。在少儿速度滑冰教学中，必须首先让少儿掌握基础技术，对于初学者的入门教学来说，教学方法的先进性和针对性起到极为重要的作用。根据少儿速滑初学者训练实践需要解决的具体问题，抓住关键环节和技术动作要点，进行基础技术入门教学方法的探讨，为改进少儿速度滑冰基础技术入门教学方法和提高少儿速度滑冰基础技术训练水平提供参考。

简介：2月3日,1998年全国少儿游泳集训在福州市体育训练中心举行开学典礼。国家体委游泳运动管理中心副主任薛立、国家体委、福建省体委、福州市体委有关部门领导及来自全国16个省市(含台湾省高雄市)的71名运动员、20余名教练及调研人员出席典礼。薛立副主任代表国家体委阐述了本次集训的任务、目的、要求,对福建省、福州市体委对集训工作的支持表示感谢。福建省体委副主任孙君梅同志讲话欢迎来自全国各地的运动员、教练员及工作人员。2月3日下午,集训队员进行原始成绩测验。2月4日开始正常训练,因泳池较小(25米、6条泳道),水上训练分2批,上下午分

简介：一、培训班的重要意义游泳培训班主要任务是利用学生课余时间，传授游泳技术，用最快最简易的方法使学生在最短时间掌握一种或多种游泳姿势，扩大游泳普及面，为国家选拔优秀运动苗子，在普及的基础上提高我县游泳运动水平。

简介：一、智力训练的意义随着游泳训练的日趋科学化,需要运动员在训练中能理解教练意图,按照正确的技术原理和教练的要求,不断改进和完善技术动作,并将训练中的有效信息反馈给教练员,不断寻找适合本人特点的最佳技术和训练组

简介：

简介：由于爬泳换气是侧头呼吸，初学者往往很容易抬头换气。侧头换气难以掌握的原因，是人体不习惯侧头呼吸；人体不习惯低头前进；由于水中没有固体支撑点、加上浮力作用易造成侧呼吸时另一手臂难以控制平衡。因此，初学者一做侧头换气，另一只手臂自然向下压水，导致头部和身体上抬，影响游进的“匀速性”，此外还导致身体上下起伏大、左右摇晃大、阻力增大。

简介：世界竞技游泳水平飞速发展的今天，我国竞技游泳水平的发展速度已跟不上步伐。当今国际国内游泳赛场上进入决赛的都是天才，这是先进的训练理念和科学化训练的结果。根据我国的训练体制，95％以上的优秀游泳运动员来自于业余体校，而天才游泳运动员的天赋又有早期化表现的特点，重视基础训练的理念创新已是当务之急。随着专项运动的迅速发展，对基础训练的要求更高了。提高选材理念和创新训练理念是当今我国竞技游泳加速发展的重要思路。

简介：随着我国游泳水平的不断提高,科学训练不仅在高级游泳运动队中采用,广大少儿业余游泳教练员也应用科学训练手段安排训练,但在游泳训练不断走向科学化的同时,有一个同样不可忽视的问题,那就是科学管理。前者是针对运动员的年龄、性别、生理心理特点,合理地安排运动负荷,处理数量与强度,素质与技术、基础训练与提高等关系。而后者是用合理的管理方法手段,调动运动员训练的主动性和积极性,处理好运动员与教

简介：业余训练中，学生的机体要承受一定的负荷。负荷适宜与否是影响训练效果的重要因素。运动中机体所受的刺激，是引起各器官系统功能产生适应增强的原发因素。生物机体对强刺激不能产生良好的适应，甚至可能导致损伤，而过弱的刺激则会大大延长适应发生过程。只有在生理范围内适宜的刺激，多次的重复，才能加快适应过程。可见在训练中，选择良好的运动训练负荷是取得良好训练效果的必要条件。