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简介：游泳比赛中常有这样的情况发生，获得金牌的选手并不是游得最快的人。即使在世界性的大型比赛中，也常有一些优秀运动员达不到赛前训练阶段的成绩。这种现象我们称之为“克拉克”现象，造成这一现象的原因是赛前训练做得不好。

简介：一、仰泳腿技术训练方法技术要点：仰泳打水的作用主要是保持身体位置，给身体一个稳定的支撑力并产生一定的推进力。仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成。下压动作的前半段是直腿完成的，膝关节和躁关节自然放松，到一定深度后，大腿停止下压，在腰腹肌肉群的控制和协同作用下，转入上踢过程。上踢开始时，足内收，大腿带动小腿和脚屈膝形成鞭状踢水动作，当膝关节完全伸直时，上踢动作结束，

简介：美国游泳协会网站2016年10月19日报道，11月3～5日，美国游泳协会将在科罗拉多·斯普林斯举办全美年龄组教练员峰会（TheNationalAgeGroupCoachingSummit）。

简介：自1965年起,美国游泳协会每年定期发布年龄组运动员的全国排名。作为游泳强国,美国游泳协会十分重视年龄组游泳运动员的培养,激励年龄组运动员对游泳运动不断的追求和挑战一直是其首要任务,因此,年龄组游泳比赛中运动员的成绩排名工作是美国游泳协会的工作重点之一。自1965年起,美国游泳协会每年定期发布年龄组运动员的全国排名。

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简介：一、竞赛日期和地点1994年8月1日—5日在四川省德阳市第二重型机械集团公司举行1994年8月10日—14日在浙江省杭州市江干区举行二、参加单位浙江赛区天津、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、福建、江西、山东、海南、火车头体协。

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简介：我们在往期提到了柔韧性训练在年龄组运动员游泳训练中的重要性，并着重介绍了一些提高肩关节柔韧性的训练方法，本期向大家介绍一些提高踝关节、腿部和核心部位柔韧性的训练方法。

简介：能否合理安排多年训练，决定游泳运动员未来成绩水平。多年训练的主要目的是在多年训练的各阶段，使各主要机能系统能力达到必要的发展水平，并使运动员在达到最佳运动成绩年龄阶段，最大限度地发挥出他的潜能（64、289、365等）。因此，多年训练初级阶段的训练，

简介：1制定游泳运动员多年训练计划的科学基础1．1多年训练计划周期与内容1．2选材指标及监控训练模式和标准2高级游泳运动员专项工作能力身体和生物供能标准

简介：新年来到，我们身体的各大器官在经受了一年岁月的考验之后是否衰老了呢，还是让我们依次测测它们的实际年龄吧。

简介：把定位用的胶带贴在门框中间的地面上；站姿，两脚分开与肩同宽：脚尖指向正前方，与胶带对齐；双手握住木棍，举过头顶：身体下沉，做深蹲动作；随后回到初始姿势。

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简介：<正>这次中国女排重组,10名年轻队员进队,其中在2004-2005年全国联赛上崭露头角、首次入选国家集训队的,少说也有四五人。身高1.90米的上海籍副攻手马蕴雯年龄最小,可出乎意料的是她的球龄可不短,她是从幼儿园里被选拔进少体校进行启蒙训练的,那时她才6岁。那么小就参加体育训练的孩子多半都是"鹤立鸡群"身材出众的苗子,也多与