简介：影响体质与健康的重要因素之一是心血管功能.纵观全国三次大规模的大学生体质测试结果,都显示大学生心功能有下降的趋势.因此,如何有针对性的通过体育锻炼提高大学生心血管功能,是我们应该重视并尽快解决的问题.本研究研制不同性质的健身运动处方,指导男大学生进行课外体育锻炼,观察不同性质健身运动处方锻炼对心血管功能的影响.结果表明:本研究制定的速度、耐力、篮球、足球、排球与全面锻炼6套健身运动处方对增强男大学生的心泵血功能有较强的作用,力量、耐力、健美操及排球运动处方对改善血管功能有较好的效果.
简介：竞技运动教材化是大学体育课程的必然组成部分。在＂素质教育＂和＂健康第一＂的教育思想指导下,有必要重新认识竞技运动内容如何向教材转化。学校体育课程竞技运动不是＂淡化＂问题,而是合理使用。充分理解竞技运动内容以及提出实现教材化设想和若干办法。
健身运动处方锻炼对男大学生心泵功能与血压的影响
对体育课竞技运动项目教材化的理解和改造设想
