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  • 简介:核心稳定性作为运动功能的重要组成部分,是整个运动过程中由身体核心区维持身体平衡,产生力量,并传递至四肢远端,完成动作的基础。文章综述了核心稳定性的基本定义,描述了核心肌肉的解剖学、生理学和生物力学特点,简要介绍了核心稳定性的训练方法,核心稳定性的评价方法和康复治疗方案。以期为教练员、运动员和科研人员以及队医提供一个更好的训练视角,减少运动损伤的发生,提高运动成绩。

  • 标签: 核心稳定性 核心区肌肉 动作环节
  • 简介:目的:对踝关节不稳人群进行不同方式的平衡训练,以提高踝关节平衡控制能力及稳定性,减少踝关节损伤的发生几率;比较不同平衡训练方法对改善踝关节稳定性的实用性及优劣性。方法:进行为期3周的BiodexBalanceSystem仪器及Bosu平衡球训练,测试踝关节稳定性。结果及结论:结果显示,BiodexBalanceSystem仪器和Bosu平衡球都能显著提高个体踝关节稳定性及方向控制能力;BiodexBalanceSystem仪对踝关节稳定性的提高更为明显。

  • 标签: 踝关节稳定性 平衡训练 Biodex平衡仪 Bosu平衡球
  • 简介:设计了两种强度和不同分值的统计方法,研究和论述了运动员投篮时心理稳定程度和个体差异性,得出了篮球运动员在投篮时抗“压力”、抗干扰能力较差的一般规律和普遍性,为重视强化投篮心理稳定性训练提供了参考依据。

  • 标签: 投篮 心理稳定性 篮球运动员 参考依据 个体差异性 训练
  • 简介:目的:一般来说,验证最大乳酸稳定状态(MLSS)需进行多目测试,而心率(HR),自认劳累分级表(RPE)、呼吸频率(bf)和跑速对估计MLSS很有帮助,从而可使测试在一天内完成,此研究目的是为了设计一个可在一次训练中完成,并且用HR,RPE、bf和跑速共同确定MLSS的测定表。方法:12名耐力运动员(平均值±标准差,V^·O2max64.6±7.8ml·kg^-1min^-1)在跑台上进行MLSS测定表中的跑步运动和两个27分钟验证跑阶段。跑速以87%最大心率、RPE为12.bf为32次/分做为测试起始点,在测定表的跑步运动的每个9分钟阶段中,每3分钟采血样一次,并分析乳酸浓度(La),MLSS跑速La稳定状态和La聚积状态速度的平均值。验证跑速度在MLSS跑速±7.5m·min^-1;如果以较慢速跑呈现一个La稳定状态,而较快速跑呈现La聚积状态,这样确定的MLSS值则被认为是正确的。结果:测定表的跑速在预测12名受试者.MLSS中,有9人是成功的(P≤0.05)。结论:本实验测定表采用的HR、PRE、bf跑速作为测试起始点,可在一定测试中验证MLSS。

  • 标签: 测试方法 跑步 运动员 乳酸 稳定状态 MLSS
  • 简介:目的:探讨振动杆训练对射箭运动员固势-撒放阶段稳定性的影响.方法:以26名射箭运动员为研究对象,随机分为实验组(振动杆)和对照组,每组13名.对照组只进行常规射箭力量训练,实验组在常规射箭力量训练的基础上再进行振动杆训练(每次训练30min,每周3次,共8周),所有运动员在训练前及训练8周后分别测试积分肌电值(iEMG)、12支箭固势-撒放时间、黄心命中率等指标,并进行比较.结果:训练8周后,仅实验组射箭运动员双侧肩关节的前锯肌、上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、菱形肌和肩胛下肌的iEMG、固势-撒放时间、黄心命中率,较训练前有显著性差异(P约0.05).组间比较时,实验组双侧肩关节的前锯肌、上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、菱形肌和肩胛下肌的iEMG和肌肉活性、固势-撒放时间、黄心命中率,与对照组比较均具有显著性差异(P约0.05).结论:振动杆练习能显著提高肩胛骨主要稳定肌的激活水平,缩短固势-撒放时间以及提高黄心命中率,可作为射箭运动员体能训练的一种有效辅助手段.

  • 标签: 射箭运动员 振动杆训练 肌肉活性 固势-撒放时间 黄心命中率
  • 简介:学习系统科学,运用系统方法,养成辩证的科学的思维方式赵墨臣(国家体委100763)党的十四届五中全会通过的(中共中央关于制定国民经济和社会发展“九五”计划和2010年远景目标的建议)中指出,要“加强干部队伍建设,全面提高现有领导干部素质,努力造就大批...

  • 标签: 系统科学 思维方式 马克思主义哲学 运用系统 系统整体 最佳化
  • 简介:应用Imoove动态平衡测试训练系统,让下肢有伤病的运动员在三维动态不稳定平台上,保持身体稳定,做出抗干扰反应,有针对性地进行了为期8周的组合动作康复训练,测试分析三维动态不稳定平台开展康复训练的效果。康复训练后,运动员的协调性、平衡能力有所提升,特别是协调性得到了比较明显的提高。为优选康复训练方案、提高康复训练效果提供科学依据。

  • 标签: 伤病 康复训练 稳定性 协调性
  • 简介:用计算机实现体操竞赛成绩处理是促进体育竞赛现代化科学化的一个重要的应用性研究课题。本文介绍贵州省体育科学学会研制的“体操竞赛成绩处理系统”。文章首先论述该系统的设计目标和设计原则,介绍系统的结构和功能;然后根据“系统”现场应用的情况,总结“系统”的特色,最后展望“系统”的应用前景.

  • 标签: 体操比赛 竞赛成绩 设计原则 体育竞赛 全国体操锦标赛 处理系统
  • 简介:结合院校特点推广系统科学孙汉超,何玺(武汉体育学院430070)社会发展到一定阶段,就必然产生相适应的思想与科学技术。系统思想、系统科学的产生和发展,也是与社会的进步和发展相适应的。系统思想的发展大体经历了经验概括、哲学概括、定量化分析阶段。二战前后...

  • 标签: 系统科学 推广工作 系统工程 组织管理 系统思想 运用系统
  • 简介:本文提出了把人体运动行为及其控制系统当作灰色系统处理,以肌肉对于电刺激的响应作为输出,以通过传入神经达于中枢分析器的电刺激信号作为输入,运用系统辨识技术确定输入输出之间的定性和定量关系,以建立系统的控制论模型,作为运动生物力学研究的一个新方向。

  • 标签: 神经肌肉反射环(neuro-muscle REFLEX loop) 电刺激(electric stimulation) 系统辨识(system
  • 简介:现代运动训练管理随着社会的进步,科技的发展和竞技体育水平的迅速提高,它所涉及的要素越来越多,其关系越来越复杂,已成为一个庞大的系统工程。利用系统论、信息论、控制论,弄清楚现代运动训练管理系统的内涵,掌握并运用其功能,对提高运动训练管理功效意义深远。

  • 标签: 现代运动训练 管理系统 运动训练管理 系统工程 控制论 系统原理
  • 简介:系统论、控制论、信息论为中心的系统科学,是用整体论的严谨精细的综合分析方法,提倡用系统观研究各种自然和社会现象,在体育界应用系统科学理论指导竞技运动,将为“经验训练”、“传统竞技”注入新鲜血液,进而激活竞技运动的生命力,使人的竞技潜能发挥出“更高、更快、更强”的奥运精神。

  • 标签: 系统科学 竞技运动 结构 行为训练
  • 简介:运用系统科学的观点,对竞技运动系统的交互作用,进行深入的理论分析,一、认为应包括内部要素的交互作用和系统与环境的交互作用两个方面,分别形成两个层次的交互作用网络,构成系统进化的合力。二、交互作用是竞技运动系统整体性动力机制。三、随着竞技运动系统形式的转换,交互作用亦发生转换,应尽快形成交互作用新秩序。

  • 标签: 竞技运动系统 交互作用 交互作用网络 系统整体性机制 交互作用新秩序
  • 简介:随着现代排球运动的迅猛发展,排球防反系统也发生了新变化。本文在对大量文献分析的基础上,结合近几年世界排球大赛,研究世界强队运动员在防反系统中发展现状,借鉴他(她)们先进的防反技战术,帮助我们开拓思路,挖掘潜力,发展创新新的防反技战术,对充实和丰富我国的排球理论与实践体系具有重要作用。

  • 标签: 拦网 防守 二传或调整二传 反攻扣球
  • 简介:该文较系统的介绍了学校体育管理系统SPORT-E2.0的制作过程、功能、特点、运行环境、及其在学校体育中的应用,是学校体育工作中应用计算机和数据库语言的一个很好的范例,对在学校体育工作中如何应用计算机具有一定的参考价值。

  • 标签: 学校体育 管理 计算机 系统
  • 简介:视觉运动反应测试仪国内虽已有研制,但都造价昂贵(1500元/台),而且都只能以瞬间数字显示,不能自动记录,后期的数据处理费时费力。本系统采用微机控制,为实现运动生理、心理实验自动记录开辟了新途径。本文将介绍它的结构、工作原理与应用

  • 标签: 视觉运动反应 测试系统 研制
  • 简介:随着素质教育的发展,传统的教学系统已经滞后,新的教学环境有待我们去开发。健全当前的体育教学系统,营造具有创新特色的教学环境,是我们急需解决的问题。

  • 标签: 体育教学 创新 系统 传统
  • 简介:纵跳高度测试仪器国内虽已有研制,但都造价昂贵(2000元/台),而且都只能以瞬间数字显示,不能自动记录。本系统的研制为实现运动生理实验自动记录开辟了新的途径。本文将介绍它的结构、工作原理与应用。

  • 标签: 运动生理 测试系统 测试仪器 工作原理 数字显示 滞空
  • 简介:前言广东举重队在全年训练中,长期以来存在着夏训不如冬训夏训不但不能巩固与发展冬训成果,由于夏天天气炎热的干扰,体力有所下降,而导致身体机能、专项素质、运动成绩的下降,对于这种低水平和不系统的全年训练,既不能完成下半年繁重的比赛任务,而且在时间上直接构成赶超世界运动技术水平的主要障碍。因此,搞好夏训,确保全年系统训练具有重大的现实和深远的战略意义。面对这种不正常的训练状态,历年来广东队曾作过多方面努

  • 标签: 比赛任务 举重队 运动技术水平 运动成绩 专项素质 极限强度