简介:目的:对国家艺术体操队22名运动员进行功能动作筛查并分析,了解该项目运动员的功能动作特征,并针对存在问题的功能动作提出纠正性训练方法,以期达到改善功能动作质量、减少损伤发生、提高专项训练水平的目的.方法:文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法.结果:(1)队员的FMS得分为13.0±2.5分,存在较大的损伤风险;(2)主动直膝抬腿、肩部灵活性、躯干稳定俯卧撑得分与其他动作相比具有显著性差异;(3)共有23人次在测试中存在疼痛,7人次存在不对称现象.结论:国家艺术体操运动员:(1)髋、肩关节灵活性较好而踝关节则较差,部分运动员腰椎灵活性过度而胸椎灵活性受限;(2)髋关节、肩胛区及核心区稳定性较差;(3)小腿三头肌柔韧性差,踝关节和髋关节外展、内收肌力失衡,部分运动员下肢不对称.纠正性训练应首先根据排序原则进行排序,其次从灵活性、稳定性、功能性力量、动作模式重建这4个方面开展针对性的训练.最后,8周的纠正性训练显著地提高了FMS得分,功能动作质量得到改善.
简介:运用文献研究、问卷调查、专家访谈、实证研究等方法,对国内外体育教育专业人才培养模式进行系统梳理发现:发达国家体育教育专业重视“标准型”、“通才型”、“复合型”人才培养;国内研究构建了“人才与市场”一体化模式;专业品质、专业知识及专业技能三维一体的体育教师专业标准化培养模式。但还存在以下问题:第一,对体育教育专业实证调查研究不够,难于把握制约人才培养运行机制障碍;第二,多元一体化人才培养模式研究散见,未形成理论和实操体系。本研究拟构建“讲、练、展、评”的教学模式;“知、行、善、美”的导航工程;“锻、训、竞、测”的实践平台;“校、企、政、社”对接的社会服务基地的“四轮驱动协同育人”培养模式和运行机制,拟解决健康中国引领下体教专业人才培养目标、规格与社会需求不一致性和不相容问题,解决专业人才培养的知识领域、技能领域和素养领域缺乏统合、相互分离问题,解决各种资源的共享和协同问题,解决专业课程教学方式、学习方式、考核评价方式与素质能力培养不适应等问题。