简介：高校太极拳教学的正确开展,对当代大学生拥有强健的体魄,完成繁重的学业,成为新世纪合格的社会工作者,起到积极有益的作用。如何正确进行太极拳教学,笔者通过自身的教学体验,认为应加强对太极拳原理的讲解,激发学生的学习激情,培养他们对太极拳每一招二式的内在体验。把握教学中的重点和难点,遵循教学规律,才能收到良好的教学效果。

简介：最近,美国《新英格兰医学》杂志对16936人进行了凋查后提出,成年人经常进行适度的,而不是激烈的体育锻练可大大延长寿命。“适度”是指每周作消耗2000卡热量的体育活动相当于每周轻快地走32公里的路或打两、叁个小时乒乓球。这样比根本不参加体育锻练者的死亡率低四分之一至三分之一。这自然使人想起适合中老年人的太极拳。太极拳是我国民间源远流长的一项武术与气功相结合的运动形式,也是一种把精神

简介：东北戳脚翻子拳具有体系完整、风格独特、哲理鲜明、实用性强的特点，它以文为本，重拳理；左右一法，贵平衡；出手就打，静制动；动即有腿，随意踢；轻灵有力，健身心。其传承方式以师徒传承为主。建议对这一优秀文化遗产加强挖掘整理，可在军队、警察队伍中推广，也可在机关、学校等地普及。

简介：科学史证明,任何一门具体科学的理论的形成和发展都离不开哲学的指导,太极拳理论体系的形成和发展同样离不开哲学思维的支配。在我们的医疗体育事业中作出特殊贡献的太极拳术。在其创立和完善过程中,就其理论体系来说,它吸收改造和融汇了我国古典哲学中的许多有价值的内容,通过几代武术大师的勤奋实践和理论概括。终于形成了目前所见的一套比较完整的太极拳理论。太极拳理论在我国武林中独树一帜,其丰富、深刻的内容是各派拳术的专业理论无法达到的。它是中华民族一笔难得所的文化遗产,值得整理、探索。太极拳理论的来源是广泛的,但笔者认为对太极拳理论影响最大的是以老子为代表的道家哲学思想。太极拳理论的基本精神可追溯到《老子》一书,也就是说,太极拳理

简介：在论述人体衰老的机理、太极拳的特点和健身作用的基础上，对太极拳抗衰老的机理作了系统的剖析，认为太极拳能提高大脑皮层的生理功能，延缓大脑衰老的进程；太极拳能使全身气血流畅，改善呼吸系统和心血管系统的功能；太极拳能使身体各部分得以全面锻炼，延缓机体衰老的进程。

简介：陈氏太极拳是各派太极拳的始源,自陈王庭(明末清初河南省温县陈家沟,陈氏第九世祖)创立此拳以来,世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中,独留有刚柔相济,快慢相间,松活弹抖的特色。作为强身健体,消除疾病,陈氏太极拳经

简介：运用文献调查法，整理出一份民国时期太极拳专著书目表。分析民国时期太极拳专著出版在数量、时间、出版者和地区分布上的特征。认为民国时期太极拳专著出版对太极拳发展的3大作用：扩大太极拳的社会影响，推动太极拳的大众化传播；普及太极拳经典理论；为人们学习太极拳提供了另一重要途径——按图索骥。

简介：如果说教学的一般法则是科学，那么教学细节就是艺术，教学一半是科学、一半是艺术；所谓科学就是因人而异的教学法度，而艺术则是在法度的前提下对手、眼、身、步法的精雕细琢。每个陈式太极拳传人一定要用认真搞艺术的态度来对待教学工作，要把自己的拳技教学看成一件艺术品，对微细的拳势精雕细琢。

简介：一、论功与劲“拳无功,一场空”。这是历代武术家们在长期实践中总结出来的一句话,至今仍为练武术者用以严己律人。实践证明它确是一把检验武术技艺高低的尺子.这句话的重点在“功”字。古往今来,武术界都讨论这个功的问题,无论是五禽戏、易筋经,还是少林派、武当拳等,讨论都是极广泛而深入

简介：采用文献资料法以及文献计量学和科学知识图谱,对我国太极拳发展研究的年度论文数量、研究力度和研究方向进行统计分析。分析得出：我国太极拳发展研究领域的论文数量整体呈逐年上升趋势,但现阶段处于缓慢发展期;没有形成稳定的核心作者群和科研单位,整体处于散兵作战模式,与笔者预计相反,发文量排名前十中没有一所体育专业院校,全部来自于综合类院校;核心刊物发表较少,仅占研究文献总量的7.67%。进一步分析认为：应该加强跨机构、区域之间的合作;同时在人文社会学研究的基础上加强与人体科学专业之间的合作,为太极拳的科学推广提供更直接的数字论据以保证太极拳科学化发展。

简介：在舒斯特曼的身体美学视域中,中国的太极拳被认为是达到哲学启蒙和获得美德的一种有效途径。良好的审美欣赏和身体关怀,有助于修正当今社会人们在改善身体方面的一些误区和盲点,培养自身良好的习惯。太极拳的身心合一思想、呼吸调节方式、松静沉着的状态以及太极阴阳等传统哲学的理念与方法,对于培育和改善身体美学所关注的身心关系、身体感知觉、身体意识与身体内省、自我认知与自我使用等,具有积极的促进作用。同时身体美学的相关理论与方法也为太极拳及民族传统体育学的研究提供了新视角、新理论。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法和访谈法,对大同市大成拳的开展情况进行研究,结果表明:大同市大成拳的传承人影响力和大成拳的宣传力度逐渐降低;大成拳习练者习练形式自由松散;缺少合适的武术习练场所;政府和社会重视程度不高;大成拳的传承出现断层危机,后备人才缺乏;大成拳的产业化发展停滞,长期处在起步阶段。

简介：随着体育科学的发展,太极拳推手技术水平不断提高,运动员先天条件已成为比赛制胜的重要因素之一。运动员选材是竞技体育活动的发端,本文通过遗传基因、身体形态、身体素质、生理生化、运动心理五个方面对太极拳推手运动员选材进行简要论述,为太极拳推手运动员的科学选材提供参考依据。

简介：本文通过文献资料法、逻辑分析法等，针对义务教育阶段太极拳教材化进行探索。根据2011年教育部制定颁布的《义务教育体育与健康课程标准》的指导思想、课程基本理念、课程目标等方面要求，结合太极拳自身特点，从理论层次分析太极拳教材化改造的优势，并对太极拳教材化提出建议。

简介：太极拳运动，被很多人误解为“老人拳”，以为只有年老体弱的人，才会为了自身健康去练太极拳，这是一个很危险的信号。它不但会阻碍太极拳技术的进步，甚至有可能使太极拳这一中华民族优秀的体育运动后继无人。青少年的身心健康，关系到青少年的成长道路和命运，是家长、教育部门和政府普遍关心的问题。因此，笔者主张在青少年中推广太极拳运动，只有加大培养青少年太极拳运动员的力度，才有可能继承发展太极拳运动。

简介：竞赛规则是竞技比赛重要的组成部分，是竞技体育运动训练的导向和运动技术发展的指南，是保证比赛公平竞争、评判技术高低的准绳。1959年，我国第一部较为全面、科学、系统的武术竞赛规则问世，标志着我国传统武术正式走向竞技体育赛场。虽然这本太极拳竞赛规则较为笼统，但它第一次将太极拳的技术动作设定为一个可以量化的、统一的评价标准。在建国后的四十多年里，太极拳竞赛规则随着时代的发展不断修改，对推动太极拳运动在国内外快速有序的发展起到了重要的作用。

简介：采用文献法,从太极拳对心血管系统的几个方面作了研究探讨,大量实践和研究证明通过长期系统的太极拳练习,可以提高和改善心血管系统的机能。本文通过可靠的实验依据和文献参考,把太极拳对心血管系统中的心率、血液循环、血压、心缩间期几个方面的作用进行了科学论述。使人们对太极拳锻炼促进人体机能的影响有一个更深更科学的认识。

简介：采用比利时footscan运动生物力学仪器,对常练太极拳60～70岁女性实验组老年人（6个月）以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人,进行闭眼单足站立、静态睁眼双足站立、身体最大活动幅度等平衡能力的测量。结果表明太极拳运动练习能够延缓老年人平衡功能、本体感觉的衰退;增加老年练习者踝、膝、髋的活动幅度以及各关节活动的灵活性和协调性。

简介：本文通过文献资料法、调查法，对如何优化普通高校太极拳选修课教学进行研究。认为：优化太极拳教学必须从学生的认知需求出发，以大学生学习兴趣为导向，加强对太极拳健身、健心、修身等理论的讲授；采取深入浅出的，突出重点的教学方式；结合教学内容，灵活选用多种辅助教学手段。

简介：根据武术竞赛新规则，对竞技武术自选套路太极拳难度动作发展状况及其相应的训练对策进行研究，有助于教练员和运动员在训练中找到相关合理、科学的对策。