简介:通过对市场上线的运动健康类APP从分类、比例、下载量排名及用户满意度评分等几个方面进行调查和分析。结果运动健康类APP可分为4大类型6小类别,包括运动指导类(分为运动目的类和运动方案类)、运动监测类(分为身体测评类和运动量监测类)、服务类(场地和私教预约、运动商城、运动咨讯等)及其他类,以上各类都有一些APP具有社交平台功能,然而,未见以国民体质监测指标作为运动指导的APP;运动量监测类APP的比例最高约占51.6%,且在下载过百万的个数以及前十位平均下载量均高于其他类型的APP,而身体测评类则只占3.8%,且下载量均未过百万。用户满意度评价最高的是运动目的类的APP和设置了社交平台功能的APP。结论:开发高品质的、专业性强、个性化强和适合我国全民健身指导的手机APP迫在眉睫。
简介:"互联网+"产业逐步兴起,运动类APP的出现开启了全民健身的新形式,本文运用问卷调查法、观察法、访谈法和逻辑分析法对河南省城市居民运用运动类APP健身现状进行研究,结果发现:1.河南省城市居民运动类APP使用人群的年龄在15至55岁之间;2.学历以高中以上为主,性别以女性居多;3.收入在3000-6000元之间占多数;4.职业以公司职员、科教文卫工作者和大中学校学生为主;5.选择目的主要用于记录公里数、消耗热量、计时;6.选择设备类型以手环、手表类最为常见;7.运动频率为平均1天运动次数为1-2次,运动时间为每次运动时长约为1小时。针对出现的问题,提出提高用户体验,满足用户多元化需求等建议,为河南省全民健身运动的开展提供一些理论参考。
简介:在“纽约1999友谊杯”90千米马拉松赛中,45名参加者被分成3组,每组15人。从赛前7天至赛后2天的lO天时间内,三组分别口服500mg/dVc、1500mg/dVc、安慰剂,并记录赛前、赛中、赛后的饮食摄入量,抽取赛前15~18h、赛后即刻、赛后24h、48h的血液样本各35ml。结果:赛前Vc-500组和Vc-1500组的血清Vc浓度分别为128±31umol/l和153±34umol/l,明显高于安慰剂组(83±39umol/1)。赛后即刻Vc-1500组的血清皮质醇、血浆肾上腺素、IL-10、1L-lRa的浓度显著低于VcIL-iRa-500组和安慰剂组。研究显示,与每天服用Vc≤500mg相比,Vc-1500组可减少肾上腺激素和抗炎类多肽的浓度物质对运动的延时反应,但却是暂时的。在超长跑运动中补充Vc可减少皮质醇、肾上腺素、白介素-10(IL-10)和白介素-1受体拮抗剂(IL-1Ra)的浓度。
简介:叶诗文在2013年世界游泳锦标赛的成绩分析发现,在各个泳姿阶段的成绩远差于2012年的伦敦奥运会成绩;从分段速度统计发现虽然叶诗文各分段速度明显落后于前3名运动员,但其转身后的速度不差于前3名运动员,有几个转身后速度还具有明显的优势;叶诗文的训练需要重视蝶泳的第2段,蛙泳的全程段,而优势段的自由泳水平的保持与提高亦是能否再登巅峰的关键。通过统计近3届世界大赛的成绩,分析女子400m个人混合泳进行组内和组间偏相关性得出:前后半程的速度波动产生的影响主要体现在第5段即蛙泳第1分段上。典型相关分析结果和分段间的相互关系分析得出,仰泳的第3段和第4段的速度变化对蛙泳的第5段和第6段有较强的影响作用,仰泳第3段不仅影响蛙泳的第5、6段,还对自由泳的第7、8段产生影响,因此仰泳的第3段的体能分配尤为重要,保证自由泳阶段冲刺能力不受影响的前提下,提高仰泳段的成绩显得尤为重要,但要有所控制,否则结果适得其反。
简介:本文通过对普通高中田径必修投掷类教学内容的选择与教学的建议、普通高中田径必修类五步交叉投掷标枪单元教学计划的构建二个方面的阐述,运用文献资料法,对在新课程背景下普通高中田径必修类五步交叉投掷标枪单元教学计划的构建问题进行了探讨,旨在为广大一线普通高中体育教师构建其他教学内容的单元教学计划提供可借鉴的经念。