简介：阐述和分析了肥胖的概念、判定标准、危害、影响因素,科学减肥的理论依据、训练学和营养学方法、注意事项,旨在为因肥胖而困惑的人提供些许借鉴和参考。

简介：儿童青少年的肥胖问题不仅严重危害其自身的身心健康，而且也会进一步影响整个社会。儿童青少年的肥胖问题应该引起足够的重视。运动锻炼可以有效的增加能量消耗，使能量的摄入与消耗达到平衡。运动处方在儿童青少年的减肥过程中有着很好的作用。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，阐述了肥胖的产生机制及运动减肥的原理，对儿童青少年运动处方制定的要点以及实施运动处方所遵循的原则做出了详尽分析，为儿童青少年制定减肥运动处方作参考。

简介：大多数食物减肥的方法都不能持续很久，特别是限制性饮食。这些食物总是太单一和固定不变，总使人梦见或想着食物。为什么呢?因为你正在挨饿呀!节食除了使节食者成为社会遗弃者外，还使他们失去自尊，而学着适应在大堆食物和大口美食者们

简介：运动减肥逐渐成为大学校园的新常态。但由于大学生对减肥知识了解有限和片面,出现盲目跟风、减肥方式不当、效果不佳等问题。采用文献资料法、问卷调查法对洛阳市高校大学生运动的减肥现状及误区进行调查和分析,并提出一些科学合理的减肥建议,为大学生运动减肥提供理论指导。

简介：研究主要探讨42次减肥训练对肥胖大学生身体意象的影响。以80名大学生为研究对象,并以身体意象量表的前测成绩按性别随机分配到实验组、对照组共四组,每组各20名。对照组实施体育课活动,实验组则进行减肥训练,训练频率为每天0.5h,共30h。利用多因素方差分析对数据进行处理,研究显示减肥训练有助于提升肥胖大学生的身体意象,减肥训练对男生身体意象的改善要优于女生。

简介：目的：对比研究不同的减肥速度对单纯性肥胖青少年免疫功能的影响，揭示针对于个体的科学的减肥速度，为健康减肥提供理论依据。方法：以某高校肥胖大学生男、女各40名为研究对象，并以体脂成分正常的男、女生各8名为对照组。根据减肥速度的不同将受试者分为5组，其减肥速度分别为6％原体重／12w、9％原体重／12w、12％原体重／12W、15％原体重／12W和18％原体重／12W，减肥周期为12W。在整个减肥过程中，按照预定的减肥速度，根据个体差异及时调整饮食方案和运动方案，分别在实验前和实验结束时测试受试者的体脂百分比、细胞免疫指标、体液免疫指标以及非特异性免疫指标。结果：各组均达到了预定的减重目标，体脂百分比也明显下降；与正常青少年相比，肥胖青少年的免疫功能受到不同程度的伤害；6％原体重／12W的减肥速度可增强肥胖青少年的免疫功能，9％原体重／12W、12％原体重／12w和15％原体重／12W的减肥速度对肥胖青少年的免疫功能影响不明显，而18％原体重／12w的减肥速度可对肥胖青少年的免疫功能造成明显的伤害。结论：肥胖青少年机体出现不同程度的免疫功能抑制现象；低速度的减肥可增强肥胖青少年的免疫功能，而过高的减肥速度可对肥胖青少年的免疫功能造成明显的伤害，应根据减肥计划周期的长短采取适当的减肥速度。

简介：本文探讨了山楂决明子丸结合跑步锻炼对肥胖中学生身体成分和血脂代谢的影响效果，为提高中学生体质和身心健康，预防因肥胖而引起的各种疾病的发生提供参考依据。

简介：本研究采用问卷方法调查了东亚1724名青春期女子对自我体型的错误认识和社会性体型焦虑度的实际状况，东亚四城市的青春期女子在实际体型、对体型的自我评价以及她们的理想体型方面的分布状况具有明显差异，54%的研究对象处于正常体重范围内，但是，大约55%的研究对象对自己的体型作了偏大的评价。另一方面，福冈85.3%的研究对象，大邱70.1%的研究对象，台北46.7%的研究对象以及上海45.7%的研究对象希望自己具有苗条的身材，青春期女子自我感觉有肥胖的体型，表明了她们怀有社会性体型焦虑。最后，在那些具有减肥意向的人群中对体型错误认识的比率和社会性体型焦虑度均较高。

简介：笔者经过在美国顶级运动员训练机构Athletes＇Performance（AP）为期两个月访学,对AP的运作模式、理论体系以及体系运作中的通行准则做了较深入的研究。AP经过20年的发展,已成长为全美体能训练的业界权威,为全美以及世界各地的高水平职业运动员、奥林匹克运动员提供系统、科学、全面的体能训练服务,并获广泛认可。将对其理论体系、运作模式进行初探,以期借鉴其模式,通过整合资源、引进和培养人材等方式构建符合中国国情及特色的训练体系服务于我国高水平运动员。

简介：近年来冰雪体育旅游不断升温，给冬季旅游带来一片生机与商机。冰雪体育旅游作为一个新兴产业不断受到人们的关注与重视，产业发展速度颇为迅速。在这样的浪潮下，如何借助资源优势，大力发展以冰雪体育为主的冰雪产业，以此作为调整产业结构的切入点和国民经济的增长点就显得尤为重要。对冰雪体育旅游特征、对于经济的促进作用等进行分析，以期能够更好的推动冰雪体育旅游的发展。

简介：以体育课堂教学的目标为导向，先学后教，以教导学，以学促教，教师根据实情，在课堂中进行二次备课，进行强化训练，以动态的教案解决学习中的动态问题。更好的实现目标。

简介：对武术课程教学现状和特点进行分析,针对外来武术,全球化的文化侵略与争夺的冲击,提出了武术课程的教学应以＂促进健康,传承文化＂的观点,以武术文化的传承推动武术课程教学的变革,从实行文化、保健、技击、评价模块教学的角度推动高校武术课程的发展。

简介：从公共经济理论的角度对我国大型体育场馆的公共服务性质进行探讨,认为我国大型体育场馆的公共服务具有公共性、公益性、公众性和共享性的特征;并从公共选择理论和政府治理理论对市场机制下大型体育场馆体育公共服务供给的困境进行比较分析,认为大型体育场馆体育公共服务供给的模式可采取权威型供给模式、市场型供给模式和自愿型供给模式。

简介：作者在多次调研的基础上，提出了建立散手技术体系模式的设想，这对散手训练的规范化、科学化，提高散手运动竞技水平无疑具有重要的现实意义。本文就构建技术体系模式的指导思想；散手技术体系的基本框架；散手技术的判定、评价指标等３个方面的问题进行了初步探讨。

简介：针对当前体育教学中班级人数偏多，学生素质在发展过程中存在明显的个体差异，分层教学能够充分体现因材施教，区别对待的教学原则，对于发展个性，培养特长，促进差生转化起到积极的作用。同时，能够从分层确定教学目标着眼，从实行分层组织形式入手，注意有层次的传授“三基”，因而针对性强，便于管理，有利于优化课堂教学及大面积提高教学效益。

简介：为适应21世纪之市经济的需要,本文提出构建小学体育"合作创新教学"模式,阐述了合作的原则、动机、形式,创新的方法,课堂教学过程.主旨培养学生良好的合作能力,初步的创新精神.

简介：运动训练负荷模式运动训练负荷是训练控制中一个十分重要的手段。它主要包含两个内容,即负荷量和负荷强度。根据迄今为止的科学认识,一般地说,在训练中负荷强度起着主导作用,“没有强度就没有训练。”尤其在高级竞技运动训练中,重视强度已成为负荷发展的总趋势。加拿大学者博南指出:“研

简介：本文运用公共产品理论，探讨职业竞技体育服务产品的供给模式是：私人提供、政府提供或政府与私人联合供给。

简介：体育教学的功能随着时代的发展而不断地发生变化，如何在新时期构建适合大学体育课程目标的教学模式，满足学生个体成长和社会发展的需要，已成为广大体育教育工作者面临的重要课题。通过对中国计量学院体育教学新模式进行探讨，以期为广大体育教育工作者进一步拓展体育教学改革思路起到抛砖引玉的作用。

简介：提出“导-学-研”骨干教师培训模式的内涵并阐述了该培训模式的实施过程及实施意义。