简介：鱼饵味、形、态缺一不可。池塘喂麦麸、菜籽饼、米糠等碎屑状饲料，用麸类饵，喂麦子、玉米等颗粒状饲料，则用米饭粒、浸胖的麦粒、玉米。不喂食的自然水域就近取饵，蚯蚓、水蛭、蚱蜢、虾、面团、煮熟的红薯等。钓缺少生活经验的幼鱼、小鱼用薯类饵，雾化招鱼，拉饵制胜。钓成品鱼因鱼择饵，味对了形不对，形合适味不对，

简介：博大精深的中华武术，是中华民族千百年的发展中，对社会、生命、自然不断探索中凝结的精粹。由古到今，凡是武学方面有所造诣、有所建树的武林杰出人才、功夫大师，技击能手大都是自于对桩功的修炼。拳家有云：“未习打，先站桩”，“练拳不练功，到老一场空”。桩功不仅是习武者走上武术巅峰的攀高云梯，更是修炼深厚功夫的正确途径。桩功的最大特点就是不论什么时间与地点，想要修炼的时候都能摆好姿势来修练。全身上下保持“松而不懈，紧而不僵”的精神状态，想象着“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，此其道生”的境地。站桩的时间适合自己的身体状况，只有这样效果才能够越显著。

简介：

简介：台钓断子线有两个原因，一是线径太细，二是提竿太快，高品质钓竿都标志了“适正ハリス”，提示适用子线的限制，如同样是鲤竿，有的限制子线不超过1号，有的是12号。限制子线线径的目的是避免钓竿超负荷运作，是对钓竿和主线实行的保护性措施。可是“倒拉牛”出现之后，许多人忽略了，钓大鱼子线线径等同甚至超过主线的多了，与之配合在钓竿却没有认真考虑。

简介：'相子道'桩功训练是'相子道'训练系统的主要部分。本文从'相子道'桩功的几个基本层面进行逐一阐述,对身法、步法、眼法、听力、击打等几个方面都做了具体的说明,为'相子道'整个训练体系的完善打下坚实基础。

简介：红拳历史久远,形成了内容丰富、技法全面,打、练、修、养一体的完整拳种技术修养体系,梅花桩拳在红拳拳系中被看作密之又密的功力拳法,其技法的桩上运用练习被看作是红拳拳系的精要修炼法,透示着红拳功力技艺的古典与珍贵。

简介：三十至四十年代,苏联揭发出一起震惊全社会的案件——“斯塔罗斯京兄弟案件”。身为全苏斯巴达克俱乐部创建者的著名足球运动员斯塔罗斯京四兄弟,被贝利亚指控企图对国家领导人搞恐怖活动。此案虽然在五十年代中期已获平反,但是几十年来,案件的内情象一团迷雾,令人感到蹊跷。当时身居高位的贝利亚为什么要迫害普通的足球队员?莫洛托夫为什么没签署逮捕四兄弟的命令?现在仍以89岁高龄任莫斯科斯巴达克队指导的四兄弟

简介：本文以文献资料法、逻辑归纳法、信息分析法为主要研究方法,探讨在武术走向世界的过程中,马步桩功的多元化价值,认为无论从文化的角度、民族特性的角度,还是从武术自身完善发展的角度考虑,都应该重视桩功的训练。

简介：1医体结合复合型人才培养的重要意义1.1医体结合有利于健身防病,提高公众生活质量医疗服务的最终目的是为了保障公众身体健康,体育运动则能促进公众增强体质、提高免疫力,达到防病健身的作用,两者在服务公众健康方面有着相同之处。将两者结合在一起,有利于为公众提供高质量、有针对性的健康服务。

简介：高原环境是一个特殊的生态环境系统,其复杂多变的自然地理条件使移居和新进高原环境的人群或生物出现高原反应或发生“高原（山）病”.大气压低、氧分压低、太阳辐射强所导致的氧化应激反应是高原反应或高原病的主要原因之一.本文以86名西宁和西安45一55岁中年人为研究对象,从高原环境复合健身运动对高平原中年人群免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）及血清补体含量（C3、C4）等免疫系统指标的影响方面做了研究.结果：论述了高原环境因素下复合健身运动对不同人群免疫系统机能反应的关系,探讨环境应激反应所产生的免疫反应与世居高原地区人群起源和进化有重要意义,而且对研究移居人群高原反应和高原病的预防、治疗及经济、国防建设具有现实应用价值.

简介：全国武术运动会'男子守桩'是近几年刚刚发展起来的一种搏击项目。该项目是一种竞技对抗形式,运动员双方在桩上以稳固自己重心为前提,进而用推手技巧动摇对方重心,并将对方击下桩为目的。运动员不仅要掌握各种劲路,而且要做到在不仅知劲而且懂劲的前提下发挥最大的技术优势。只有采取科学实用的动作套路和训练方法,认真研究探索桩上搏击的方法和动作要领,并加以刻苦训练,才能打好坚实的基础把桩上技术运用得恰到其位。本文通过文献资料法、观察法、经验总结法、个案分析法等科学研究方法,对桩上徒搏的现状、单人基本劲法、双人基本动作、运动员基本素质等方面进行分析和研究,并提出相关技术动作的训练方法。

简介：本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数理统计法等研究方法,对聊城梅花桩拳的基本状况进行调查研究。通过研究梅花桩拳获得相应数据进行分析,并且大力宣传梅花拳,使更多居民参与到民俗体育项目之中。研究发现:现在梅花桩拳的练习规模、传播方式、练习场地、练习时间以及保护机构等发生了较大的改变。本文对这些转变分析原因以及提出相应的传承保护建议,希望为聊城梅花桩拳的发展提供相应的参考依据。

简介：运用调查法、文献法、归纳与逻辑分析法,从社会、教育、学生自身三方面,剖析人才培养的影响因素,并提出从树立创新教育观、构建体育专业教育教学新体系、营造利于创新的校园人文环境、建设高素质创新型师资等途径,实现体育创新人才培养目标。

简介：以河北体育学院英语专业为例,采用理论与实践相结合的研究方法,分析了体育英语专业人才培养现状。结果显示,在人才培养定位、课程体系、教材建设和师资素质等方面,均与复合型体育英语人才培养目标存在着一定的差距。基于ESP理论即专门用途英语教育理念,从课程体系建设、教学模式构建、教学方法选用、教材建设和师资队伍建设方面,提出了改革设想与实现途径。

简介：无极站桩功是传统武术八卦掌的必练基本功,它能够使人脱胎换骨,充分挖掘人体潜在的生命原动力,增强内劲,极大地提高习武者身体素质及技击能力,无极站桩功是练习八卦掌者提升功力的重要保障,每一个八卦掌大成者无不拥有扎实的站桩功。文章运用文献资料法、口述史法、逻辑分析法等,从无极桩功法介绍;无极桩的核心要领;无极桩的功能;无极桩的三重境界四个角度进行分析,在亲身体会的基础上来探究无极桩的武学精髓。

简介：通过久居高原和平原45-55岁中年人分别在青海高原和陕西平原进行3周有氧健身运动,探索高原低氧环境对人体运动能力的影响,为高原低氧环境进行健身运动能够促进人体体质健康提供数据依据.结果表明,无论是高原人群还是平原人群,在高原低氧环境下低氧和运动的双重刺激均能够有效促进机体的运动能力,主要表现为最大摄氧量水平提高,下肢爆发力和腰腹力量显著增加,柔韧性、平衡能力以及反应灵敏素质均得到改善,并以平原人尤为显著,提示高原自然低氧环境复合健身运动有利于改善和提高中年人群的运动能力.

简介：目前太极拳运动已相当普及,不论是高校教学还是大众健身,都热衷于太极拳这一运动项目,但大多只重视太极拳套路的习练,太极桩功往往被忽视,从而导致太极拳技术水平提高慢,健身效果不明显。本次研究通过查找大量关于太极拳及桩功的资料以及自身的亲身实践,总结了习练太极桩功的特殊作用与价值,以此唤起太极拳习练者对太极桩功的重视,使更多的人从太极拳运动中受益,从而使太极拳运动得到更好的传播和发展。

简介：1945年抗日战争结束,12月我到重庆,见到郭沫若手摹(弋卩)其三卣的铭文。殷代铜器多无铭文,长篇铭文更少,这三卣铭文皆长,且记王年,所以引人注意。六祀卣字体清秀,文义明白,看不出毛病;二祀、四祀两卣字体恶劣,文义不通,我认为是假的。年底,胡厚宣由北平返回重庆,1946年元