简介：网球这种交互式对抗的运动,交叉优势类型的运动员占据优势。网球运动中交叉优势意味着正手会占据优势,交叉优势决定了正手时的视野优势,在现代网球中,正手是王道,是最重要的武器。

简介：推铅球是属于斜抛运动，铅球飞进的距离遵循斜抛运动的规律，可用公式来表示，即S=V0Sin2a／g，(其中S表示抛射距离，g表示重力加速度，V0表示抛射初速度，a表示抛射角。)根据推铅球的技术原理，决定推铅球远度的因素有出手初速度，出手角度和出手高度。在以上三个因素中，除出手角度以38°～40°为最佳外，另两个因素应尽可能地增大。

简介：PLANK又称为平板支捧，由于给力灭肚腩的功效而大肆的在网络走红。只需一让肚腩颤抖的PLANK可以有效地锻炼到腹横肌，一周练上两次，对腰部的慢性疼痛也有帮助，属于消耗式塑身。坚持每天练习十分钟；很快不像骷腩会远离你，还能让身体练出人鱼线!

简介：经过几年的探索,我们发现由五期组成的年训练大纲是大学女子长跑运动员最好的训练模式。大纲内容如下:第一期——基本期:在初学阶段,以每英里6分10秒到7分20秒的轻松步速,每星期跑50—75英里的路程。第二期——持久速度期:长距离的间歇训练加上训练量(英里数)。

简介：纵观标枪运动的发展史，看出标枪技术不断革新和演变的历程，是围绕着利用直线性和向前性的助跑速度，充分发展运动员快速鞭打动作投枪能力，使人体各环节依次发力、制动、传递和高速的特点表现得更加突出。主要表现在助跑段和投掷步段频率明显加快，运动员通过高速助跑后做到有效的制动，运动员获得动量后迅速地传递到标枪纵轴上，增加标枪的飞行速度。

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简介：发展青少年上挺支撑力量,能够提高青少年挺举成绩.针对目前青少年运动员上挺因支撑力量不足而失败的原因,本文通过加强对上挺支撑力量的提高进行讨论,以引起各位教练重视.

简介：在田径运动中,推铅球是单手投掷的非周期性运动项目.推铅球时的技术方法与场地器械有其独特的特点,因而形成了独特的技术结构.推铅球同掷铁饼一样,都是在圆圈中投掷,左腿都有一个制动,支撑用力的动作,但是左腿用力是一个复杂的过程,而不仅仅是一个简单的动作形式,推铅球时,左腿在最后用力过程中,能否形成合球的支撑技术,对最后用力的效果影响极大.因此,本文就推铅球时如何优化运动技术结构,使之达到比较完善的效果,作一个初步探讨.

简介：新千年伊始的今天，全国各地出现了进军大西北开发热，只是邮币卡为主的收藏市场还未热起来，可能应了我在1997年5月31日中央电视台经济半小时节目里提到的下一个邮市高潮期为2001年秋至2002年夏之间(最迟不迟于2003年)的预测。

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简介：倾听读者朋友的建议和意见,《旅行者》与您一路同行，分享旅途。读者可填写“读者调查问卷”，也可登陆www．tclub．com．cn发言参与本栏目。

简介：1985年正当台湾铁路节时,爱好铁路与火车邮票的同仁郑玉藩、马嘉良、蔡英清、廖光禹、魏耀林等,于邮政博物馆802室成立了火车邮票俱乐部,由邢忠义先生负责资料室工作,决定出版《铁路邮刊》。火车邮票俱乐部比较特别,它是一个邮会组织,是台湾第一个小型专题性的组合,会友多是老铁路和对铁路与铁路邮局十分喜爱的人,所以很有凝聚力。

简介：<正>(英国《新科学家》1992年9月5日报道澳大利亚研究人员发明一种新型的司线装置——“网球电子”装置。这种装置可能最终结束关于司线员裁定的激烈争执。这种新装置是靠电磁性工作的。它由一排埋在各条线下面的片状天线组成。这些天

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简介：对31名（13男，18女）普通大学生完成急停起跳、侧切和垂直落地前冲动作下肢运动学和动力学指标进行测试与分析，以了解不同前交叉韧带危险动作和性别对下肢力学指标的影响。应用红外光点运动测试系统和测力台对受试者完成动作过程中膝关节三维角度和地面三维反作用力进行测量。研究结果表明，3个动作着地阶段的力学指标有显著不同，证明3种运动形式在前交叉韧带损伤机制上存在差异。与急停起跳和垂直落地前冲动作相比，完成侧切动作将受到较高的水平方向地面反作用力，产生较小的膝关节屈角和较大的膝关节外展角。3个动作着地阶段中的力学差异不受性别影响。

简介：通过对短跑运动员支撑脚后蹬扒地技术进行理论分析,认为运动员在途中跑过程中,支撑脚后蹬扒地是推动人体快速前移和提高大腿前摆效果的主要因素,从而提出了一些有关加强支撑脚后蹬扒地能力训练的方法,以达到提高运动成绩的目的.

简介：如图是本刊2006年第6期“莲荡渔舟”局注①弈至第7招后形成的棋势，原招法黑方接走车8进3，兵五进一，卒3平4。此时，笔者认为红方不走炮六平二，而是改走马六进四，车8平6，兵五进一，红胜。