简介:通过对大学生进行健身运动处方和常规体育教学两种教学模式的实验对比,探讨和研究大学生体质最优化的教学模式,为推进高校体育课程体系改革和促进大学生健身的科学化提供理论和实践指导方面的依据。本研究按随机抽样原则在柳州医学高等专科学校05级学生中,随机抽取4个班,其中两个班作为实验班,另两个班作为对照班,进行健身运动处方教学和常规体育课教学的对比,实验期为1年,以验证运动处方教学模式对大学生体质影响的效果。结果显示:实验班和对照班在身体素质、身体机能等指标上,存在非常显著性差异。健身运动处方教学模式能有效提高大学生体质健康水平,对增强、改善学生体质有显著效果,具有更强的实效性和科学性,是实现大学生体质最优化的一种有效可行、值得推广的教学模式,符合高校体育课程体系改革发展方向。
简介:砂板乒乓球属于乒乓球运动的衍生品,是一种较为原始的乒乓球打法。它速度慢、旋转弱、回合多,因而上手快、趣味性强,深受广大乒乓球爱好者的喜爱。运用文献资料法、历史研究法、访谈法等研究方法,对砂板乒乓球兴起的过程与原因进行剖析。研究认为:砂板乒乓球的兴起是一个漫长的过程,马蒂·赖斯曼和竞赛空间体育推广公司在其中发挥了重要作用;砂板乒乓球更好地适应了现代社会对"轻体育"的需要,符合竞技体育"软式化"发展趋势,满足了人们对乒乓球公平竞争的愿望,且具有独特的娱乐健身魅力;砂板乒乓球的兴起不仅弥补了现代乒乓球运动的不足,而且促进了乒乓球运动的多元化发展。