简介：现在很多型男们常年坐在办公室内，极少运动，以致肥胖症越来越严重，其中腹部肥胖的问题更是普遍存在。缺少运动，导致腹部“二次发育”，形成肚腩。而肚腩形成的另一个很重要的原因就是便秘，便秘就是由饮食不健康、不规范而引起的。遵循以下的清肠饮食减肥方法，多注意生活中的细节，再配合适当的运动，轻松和肚腩说拜拜。

简介：现在看来，十连胜是一个尴尬的纪录，连胜造就的优势仅仅三轮就被罗马挥霍一空，也让罗马的支持者们从狂喜中跌落回冰冷的现实。这样开局火爆、后劲乏力的典故不胜枚举，那到底是什么原因造就了罗马在联赛初期的躁动？

简介：NBA的日程安排到底有多恐怖？看看那些征战客场的球队就知道了,经过连续多场的＂飞行比赛＂后,那些球员们就像一个个梦游症患者一样,在球场上找不到比赛的感觉,在球场下,他们往往会对赛程的安排口吐怨言,有的人甚至连抱怨的力气都没有了。900如果普通人通宵不睡,那他的生理反应时间就会从250毫秒下降到800-900毫秒,这相当于法律对于醉酒的定义。10对于18-25岁的年轻人来说,失眠一次的危害相当于60岁以上的人失眠一次的十倍。当然,长途旅行的人更容易失眠。

简介：“运动恐怖症”是笔者在长期的运动训练实践中研究、发现,而大胆提出的一个全新概念,它有别于人们研究了多年的“恐惧心理”。同时,本文在把弗洛伊德的精神分析理论应用于运动训练实践方面,作了初步的探索和尝试。本文认为,此症产生的机理,精神因素起重要作用,与神精类型和遗传因素有关。治疗手段应采取“精神分析疗法”与“行为疗法”并用的综合疗法。

简介：

简介：专家你好，我刚打了一个月网球，据我朋友所说，我的正手击球挥拍动作更像是在打乒乓球，我自己也有这样的感觉。这是什么原因造成的？如何改正？

简介：我们早已习惯了每星期上7天班，休息2天。可是今年的4个连上七八个工作日的假期实在是让人受不了。从健康角度看，“连轴转”这样的持续工作不休息，违背合理的作息会造成各种心理疾病。

简介：<正>排球运动员岗下肌萎缩症,国内卓大宏等(1)已有报道。近年来关于这方面文献报告不多。为摸索岗下肌萎缩症在排球运动员中发病规律、损伤原因、临床表现、治疗及预防方法。我们调查了全军部分来我院冬训的八个队,一百零八名男女排球运动员的发病情况,证明此病在排球运动员中并非少见,且损伤后病程长,治疗困难,严重影响运动技术提高。现予报道,供同道参考。

简介：肌营养不良症是原发于骨骼肌的一种常见遗传疾病,表现为进行性的肌肉萎缩和肌无力。尽管这类疾病的发病机理和症状各异,但几乎所有的肌营养不良症都表现出一定程度的运动不耐受（Exerciseintolerance）。杜氏型肌营养不良（DMD）是最常见的肌营养不良症类型,该文从杜氏型肌营养不良入手,对肌肉疾病与运动能力的关系、杜氏型肌营养不良运动不耐受的生理基础进行探讨,这对研究肌营养不良症和肌肉萎缩疾病具有重要意义。

简介：对不宜颈椎牵引的21例颈椎间盘突出症进行了总结和分析，发现头晕和疼痛加重是其主要不良反应，分别占42．8％和28.6％。大多数病人病程较长，平均为11．8年。颈椎X线片和MRI示骨质增生明显和多处有椎间盘突出，且以上段颈椎多见，TCD阳性率达81．0％。作者推测多节段椎间盘突出，突出程度大及病程长引起椎管内粘连严重是导致颈椎牵引失败的主要原因。

简介：自闭症又称孤独症,是由于脑部发育迟缓或大脑损伤,导致人的大脑在接受信息、传导信息、整合信息、输出并指令机体运作等方面发生障碍,影响了大脑的全面发展,造成一系列轻重不同的“感觉统合失调”。人与生俱来就有感知觉学习的能力,出生婴儿就有感知觉,如听到熟悉的声音会转过头去,四肢挥舞,表示欢迎,这就是感知觉学习。但这些感知觉学习必须经过无数次的“感统运动学习”,才能使大脑感觉统合由不协调向协调发展。

简介：超声在医学领域被广泛应用,特别是在骨组织治疗方面。通过对低强度超声治疗骨质疏松的效果及机制研究进展的综述,以期为骨质疏松的治疗提供一种有效的方法。

简介：采用针刺疗法探讨下丘脑-垂体-性腺轴、肾上腺轴系统功能，从而达到促进睾铜分泌，提高运动能力的目的。

简介：综合性非手术治疗腰椎间盘突出症１２５例广东顺德市中医院康复科李文浩腰椎间盘突出症为腰背常见疾病，腰背痛发病率很高，在骨科门诊中大约有３０～５０％系腰背痛病患者［１］。我科１９９０年１０月至１９９３年１０月共收治本症１２５例，通过综合性非手术治疗取得较...

简介：目的：验证康复运动处方对治疗大学生抑郁症的作用。方法：在校经心理测验被确定为抑郁症的大学生患者36例。随机分成A、B两组，A组12例雏持已有的药物和心理治疗；B组24例在已有药物和心理治疗基础上实施康复运动处方，时间均为16周。结论：通过对所有参与试验的大学生实施运动处方前后的各项抑郁症状、身心功能及健康水平进行随机观察和问卷测定发现：抑郁症状明显改善，心理健康水平呈逐步稳定状态。其中躯体、轻生、人际交往的自我评价症状改善有效率分别为A组59．24％、76．32％、52．43％；B组87．69％、92．37％、82．13％。这一结果证明康复运动处方时治疗大学生抑郁症的各种身心症状均有显著效果。

简介：强迫症是心理异常一个主要表现，在大学生心理异常方面占很高的比例，是影响大学生正常完成学业的一个主要因素。在强迫症的治疗上，除了药物治疗和心理治疗以外，近年来，运动疗法也受到了很多强迫症患者的关注。本文从篮球运动的特点、在大学生的普及程度和健身价值入手理，分析了篮球运动在治疗和预防强迫症方面具有一定的积极效果。

简介：对48名中长跑运动员在比赛前后进行血红蛋白尿、红细胞丙二醛(MDA)、超氧化物歧化酶(SOD).谷胱甘伏过氧化物酶(GSH—PX)的测定.比赛后尿血红蛋白阳性者18例,发病率为37.5%.比赛后患病组MDA含量显著性差异(P>0.05)而对照组比赛后虽各值亦有变化,但无明显的统计学意义.研究表明:患者红细胞脂质过氧化异常与溶血有明显直接关系.