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  • 简介:今年以来,在不足两个月的时间里,邮政部门已先后发行计划外邮品两种,一种是2000-特1“港澳回归,世纪盛事”双加字金箔张,另一种是2000-2T“春节”小版张。

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  • 简介:春节期间选择跟团游,建议选择直航、行程宽松的度假产品或深度游产品,可以抽出行程中的富裕时间享受天伦。春节期间旅游产品普涨20~30%,以家庭为单位可向旅行社协商优惠,分配航班座位和房间时也可要求尽量紧临。

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  • 简介:1.强度为了获得最大的收效,有氧训练不必象无氧训练那样使运动员在课后有耗竭的感觉。大致的训练强度可用公式220-(年龄+25)。一般情况下,青春期和成年期之间的少年运动员训练的心率掌握在150次/分以上可获得有氧训练的效果。注意:有氧训练不必在最后阶段变为无氧训练,即在整个训练中应保持均速,就是在结束前也没有必要进行冲刺练习。

  • 标签: 有氧耐力训练 有氧训练 无氧训练 间歇训练 少年运动员 训练强度
  • 简介:本文介绍科研工作程序,从认识论和系统论的观点去理解和掌握科学研究的全过程,把科研工作程序看作是一个互相联系和影响的系统,并用图示予以阐明.假说是预先假定的答案或解释,要研究者经过慎密思考之后才能提出,它也是研究者对研究结果的期望,故假说是具有科学性和推测性.建立假说和验证假说是导出结论的先导.科研计划是研究工作的设计和执行研究工作的依据,具有一定的约束力,文章介绍了科研计划的内容和形式.

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  • 简介:在现代竞技运动中,运动员只有接受长时间的系统训练,才有可能参与激烈的角逐,夺取胜利。但对这种长时间的训练活动,则又必须科学地予以全面规划。训练计划正是组织实施训练活动的基本设计。科学制定的训练计划,是保证训练的连续性、取得理想训练效果不可缺少的重要因素,是对运动训练过程实施有效控制的重要前提。

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  • 简介:阿波罗是古希腊神话传说中一个掌管诗歌和音乐的太阳神。传说他是月神的胞弟。曾用金箭杀死巨蟒,替母亲报仇雪恨。美国政府选用这位能报仇雪恨的太阳神来命名登月计划,其心情可想而知。

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  • 简介:1月21日:《航空史》系列之8,共6枚邮票和一枚小型张,同时发行精典小本票一个。邮票展示的是20世纪在泽西使用的机型。2003年是美国莱特兄弟成功飞行的百年纪念,泽西本打算将莱特兄弟的飞机收入其中,但是因为版权费过高,只好放弃,把目光局限在本岛了。

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  • 简介:本文阐述了全民健身计划与高校体育的关系,分析了目前我国普通高校体育存在的问题,提出了高校体育改革的思路。

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  • 简介:我与网球的初次接触还得追溯到2000年的美网,桑普拉斯VS萨芬的男单决赛是我看得第一场网球比赛转播,从此便开始疯狂喜欢网球,喜欢萨芬。在我的高中生涯中,网球始终陪伴着我,每当学业繁重时,看一场网球比赛便能使我的身心得

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  • 简介:还没有到星座板块,而在去年年初那个因其中一位成员的“XX门”事件把全香港娱乐圈闹得天翻地覆的青春美女组合也不在讨论之列,这个题目只是一个噱头,不过双子座的人还挺讨人喜欢的。

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  • 简介:本赛季凯尔特人队境况不佳,截止到目前为止,紧密的赛程、年龄、运动能力下降以及伤病等一系列因素综合起来,让这支老牌球队有点招架不住,他们距离总冠军的目标已经越来越遥远,推倒重建已经提上日程。

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  • 简介:今年四月,阿里纳斯(GilbertArenas)在一场常规赛中与山猫队小前锋G.华莱士(GeraldWallace)发生猛烈撞击,身材较矮小的阿里纳斯先是摔倒在地板上,而G.华莱士将近100公斤的体重不偏不倚地落在阿里纳斯的膝盖上,随之而来的膝盖手术及术后复原疗程宣告了阿里纳斯的2006-2007

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  • 简介:对2003年新邮发行计划,我经过琢磨,有了些感想——一、此计划最早见于2002年11月1日《中国集邮报》,比2002年新邮计划的公布时间推迟了一个月零两天。按理说,“未知数”会有所减少,但给我的印象并非如此。因2002年计划里,“暂定名”和“待定”仅各有一个;2003年计划里,“暂定名”竟有三个,“待定”有两个,另外还有一个“发行日期暂定”。而计划里的“暂(待)定”较多,我认为并不一定是好现象。

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  • 简介:我推荐的这个健身减肥饮食计划,既能迅速收效,对健康又有益处。是由营养专家们联合提出的,现在这种饮食方式已经风行正个美国。过去几年,从医学科学研究方面的信息进一步得知:在总摄入量相同的情况下,摄取含有丰富的纤维素食物,比吃其他类型食物更容易减掉多余的体重,同时还能获得其他方面的健康效益。食物中的纤维是由植物性食物(主要来源于植物的细胞壁)中的

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  • 简介:在所有的旅行计划中,蜜月旅行是最令人神往的。阳光灿烂的六月,是到海岛度蜜月的好时节,带上爱侣和一份甜蜜的心情至关重要,但千万别忘记带上一个最美的自己,带上一头飘逸秀发,完美的造型,我们一起去度蜜月!

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