简介:<正>第二届深圳健康节开幕体验日市民“收获”健康日前,由深圳晚报健康周刊、晶报健康周刊、深圳特区报健康周刊、深圳商报健康周刊、深圳电视台健康频道《健康点点通》栏目等多家媒体和深圳博爱医院、深圳曙光医院、深圳景田医院、深圳五洲中西医结合医院等在内的深圳市多家大型医疗机构共同发起的“第二届深圳健康节”盛大开幕,其中属于健康节系列活动之一的“市民看医院”活动6月16日在深圳博爱医院隆重举行,此次活动深受市民青睐,众多市民报名积极参与到其中。参加过活动的许多市民表示,第二届深圳健康节给了他们健康体验的机会,收获了不少健康知识。据悉,该活动不仅收到业界人士赞誉,也受到了深圳市民的如潮好评。
简介:目的:广东优秀小轮车运动员马丽芸在备战第12届全运会期间,存在后程能力差的问题。通过对马丽芸专项速耐训练进行监控,为教练员进行针对性专项训练提供客观依据和建议。方法:以广东优秀小轮车运动员马丽芸为研究对象。对其比赛及5种常用专项速耐训练手段进行乳酸和心率监测,并于阶段训练前、后进行30s无氧功测试,评价训练效果。结果:1)比赛强度监控:2次比赛后的乳酸峰值均为15.2mmol/L。2)场地1km间歇训练:乳酸值11.25~13.15mmol/L。3)全程技术训练:乳酸值11.57~14.18mmol/L。4)出发和全程测试:乳酸值13.94~15.21mmol/L。5)功率车40s间歇训练:方法1,乳酸值10.7~13.9mmol/L;方法2,乳酸值13~15.3mmol/L。6)30s无氧功测试:阶段训练后,最大功率、平均功率和运动后乳酸与训练前相比有明显提高。结论:1)小轮车运动是一个以糖酵解供能为主的运动项目。2)场地1km间歇训练和功率车40s间歇训练方法1,这两种手段主要起提高机体乳酸耐受力的作用,可用于耐乳酸训练。3)全程技术训练中,乳酸有较高累积,不适于耐乳酸训练。4)出发+全程测试和功率车40s间歇训练方法2,这两种手段都能达到马丽芸比赛时的乳酸强度,对提高其糖酵解供能能力有较好作用。5)所采用的针对性训练手段和方法,对提高马丽芸的爆发力和专项速耐有比较好的效果。