简介：脂肪是三大产能营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）之一,1g脂肪在人体内氧化能产生37.656KJ（9kcal）的能量,是三种产能营养素中产能最高的。通常所说的膳食脂肪主要有三种脂类：甘油三酯、胆固醇和磷脂（如卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂等）。食物中的脂肪包括固体的动物脂肪和液体的植物油。减、控体重运动员摄取脂肪的要求举重、体操等项目的运动员为了参加低于本人正常体重级别的比赛或获得单位体重的最大肌肉力量比,需要对体重进行减、控。

简介：随着社会的不断发展,高职高专武术教学逐渐受到社会范围的关注,对学生的发展有重要影响。因此,应该加强对高职高专武术教学问题的研究。本文围绕当前高职高专武术教学现状、高职高专武术教学问题的应对措施两个方面展开讨论,针对目前高职高专武术教学存在的教学专业教师数量不足以及教学形式单一等问题,提出相对的解决措施,从而实现高职高专武术教学不断发展的目标。

简介：在拳击竞赛中,直接参与判罚的主要是台上裁判和台下评判员。台上裁判的首要职责是保护双方运动员安全;其次是严格遵守规则,保证比赛公平、公正;再次是保持对比赛各阶段的控制,并严谨执行规则。台下评判员的职责是依据规则独立、准确判定比赛的胜负。

简介：高职院校积极开展公共体育课程,不仅能提高学生的身体素质,开阔学生的思维,还能激发学生学习的兴趣,有助于大学生全面发展。但是,近年来,在公共体育课程活动开展过程中,存在着很多的不安全因素,这些问题已经严重影响了学生的身心健康,影响了高职院校的良好形象。因此,如何减少或者避免体育安全事故的发生,这已经成为众多学校体育工作者重视的问题。本文通过分析高职院校公共体育课存在的不安全因素,提出了相应的预防对策。

简介：间谍008在位于赤道下面的东南亚K国机场当机械师，他的工作就是给大型客机进行喷漆维护。3月6日，K国总统将乘专机出访日本，008收到总部密令，要在总统归国前将其暗杀。008决定在总统的专机上安放炸弹。

简介：打牌时，出牌次序稍微出一丁点儿疏忽，就可能造成难以挽回的损失，以下牌例便是佐证。

简介：在做庄中施展自己高超的牌技是所有牌手最惬意、最能体现自我境界的事情。但它的前提必须是确保完成定约，离开了这一大的条件约束，那再高的技巧也是妄谈。下面是2007年7月20日发生在秦联俱乐部中的一副牌。

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简介：这些天蚊子多得令人发指，被咬到，不仅影响鸽主心情，更重要的是，蚊子会传播疾病，鸽子被叮咬后会生鸽痘，影响秋赛成绩。因此，怎样安全有效地防蚊驱蚊，安度盛夏，是鸽友们共同关心的问题。

简介：重点加强对由＂驴友＂和＂网友＂自发组织的没有责任主体、没有安全保障的户外运动参与者的安全宣传与教育,引导安全活动和消费。通过不同渠道及时提醒市民,尽量不要参加网上自发组织的户外运动项目及＂驴友＂活动,逐步转变户外运动爱好者的消费观念。

简介：南打3NT定约，西首攻◆，东上◆J到你的Q。接下来如何做庄？你已经有6个肯定的赢墩，而且和都可能提供另外三墩，如果合理分布的话，当然和上的机会好得多。

简介：和世界上一些岛国或者欧洲一些国家相比，中国真是太大了，960万方公里的土地上，有山有水，更有无穷的美景诱惑着你。正是自驾车出游的好时光，但千万别忽略了驾车安全。

简介：学校体育是学校教育不可或缺的一部分,正是因为有了学校体育,学生的身心健康才得到保障.学生是未来的人才,是社会发展中最宝贵的资源,拥有一个健康的身体,才能在社会中发挥更强大的作用.安全是人类生存的基本要素之一,任何事情都应以安全为前提.教学安全是学校教育的一个关键环节,近年来体育教学意外事故层出不穷,已经引起了社会的普遍关注.该文对中学体育教学安全现状进行了分析,并提出了具体的对策和建议.

简介：阐述了散打教学与训练安全的指导思想与原则,分析了散打教学训练中运动损伤的原因和散打技术体系,并提出了相应建议.

简介：体育教学活动中伤害事故具有突发性、不可预测性、不确定性因素，加之高校领导对体育活动安全意识不强，体育伤害事故频频发生，给高校体育教学敲响了警钟。文章运用文献资料法，专家访谈法，逻辑分析法，提出体育安全条例制度构建的必要性和应用意义，提出了：高校伤害事故分类；学生意外伤害防护对策与紧急处理；保险和理赔；法律保护与处理程序等，以期为高校领导、体育X-作者、在校学生、学生家长提供理论和实践帮助。

简介：鸽舍纵向通风技术与传统的横向通风技术相比，纵向通风技术具有舍内气体分布均匀、气流速度较大、空气新鲜、消除氨气滞留死角、减少对吹和对吸等优点，可有效改善夏季鸽舍内环境。

简介：足球运动是一种具有冲击大、高对抗特点的群体性体育运动。在实际的高校足球教学中，由于运动性质的特殊性和学生自身因素的影响使得各类安全因素始终潜伏在足球教学的过程中。本文主要从内外两方面来探讨和分析高校足球教学中的潜在安全因素，井在此基础上提出了相关的应对措施，以减少或避免安全隐患的发生，从而更好地促进高校足球教学的健康发展。

简介：随着我国综合国力的提升,人们从对物质生活的需求逐渐上升到对精神文化生活的需求,尤其是体育运动。其中作为最接近人类原始欲望的体育运动项目——散打正逐渐成为社会潮流运动,整个社会范围内都散布着数量众多的群众运动员,但散打项目是一种具有风险性的运动,如果运动技巧运用不合理或自我保护程度不够就会给他人及自身带来极大的身体损伤,因此,该文从多个角度对散打教学与训练中需要注意的安全问题进行分析,欲求找到导致这些问题的原因,并根据此提出相应的解决策略。

简介：小学体育教学关系到学生对于体育的基础认识,以及帮助学生建立体育的终身学习观念,从而为学生在未来保障自身健康层面奠定基础。但是,也不能否认体育锻炼本身具有一定的局限性,比如高频运动形式可能会导致学生受伤。再加上小学生在身体协调性上存在一定的不足,便容易因此出现安全问题。对此,本文主要从安全视角出发,在有效提升小学生体育学习效率的同时,指出保障其安全的主要措施,以期能够为相关领域的应用工作提供理论基础。