简介：一日之计在于晨，秋高气爽．正是晨练的好时节。男人作为一家之主，承载这更多的压力．怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。那么．如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更有效地达成目标昵？

简介：<正>“早餐吃得饱,中餐吃得好,晚餐吃得少”,不过,对脑力劳动者来说,这就不是通行的规则了。您家里有读书郎吗?或者有经常开夜车看书写作的干脑力活的人?如果答案是肯定的,那您对家里这顿晚餐就要多费点心思了。

简介：我国体育健儿在里约奥运会上的出色表现，生动诠释了奥林匹克精神和中华体育精神，为祖国争了光．为民族争了气，为奥运增了辉，为人生添了彩，激发了全国人民的爱国热情和全世界中华儿女的民族自豪感，增强了中华民族的凝聚力、向心力、自信心，是中国精神的一个重要体现。

简介：本期．《围棋让头脑更发达》一文．让人颇感振奋。过去和现在．在工作、生活圈子里．时常会有不是朋友的朋友说：“你们下围棋的人，就是聪明。”对此．我往往是接口一答：“未必未必。”

简介：大家好,我想你们一定知道我要先说什么吧……对吗?……西班牙万岁!!!西班牙夺得了欧洲杯冠军,对我这个疯狂足球迷来说,这是我一生中最重要的时刻之一。我真的不知道该怎样形容这种感觉,就像是我夺得了一项大赛的冠军,对于祖国来说这显然要更加伟大,我完全同意,我是多么的高兴。我必须承认在比赛前我非常的紧张,我不想和任何人说话,那感觉就像是我要去参加一场重大的比赛。我记得我的公共关系负责人贝尼托,他曾想拍摄下我们当时的情形留作纪念,但是我没有允许,因为我想集中精力看比赛。

简介：萨芬inttp://www.maratsafin.com温网第三轮以6比1、6比4.7比6负于费德勒后,他接受了采访,这样说道:"很久没有在中央球场打球,所以还是有一些生疏,我花了两盘的时间去适应场地。如果第一盘就有第三盘的状态,我想结果不会是这样。第一盘的时候,费德

简介：周日下午，阳光暖熟时分，于门厅幽暗处．靠在桃花芯木的旧式大橱上换上鞋。“好啦，我走了。”快快地下楼梯，三楼人家门边的擦脚垫子上写着呆滞的“欢迎”．二楼人家的门缝里传出来细微的音乐，底楼的门厅里有一个暗蓝色马赛克砌的凹室，看上去像是从前放一尊小雕像的地方。门缓慢而沉重地在我身后合上．“咔嗒”一声．“终于是结束了”好像说。

简介：1581年，意大利著名传教士利玛窦来华传教，他先后在澳门、肇庆、韶关等地活动，并于明万历二十六年（1598年）到达南京，在城南三山街的承恩寺居住达1年之久。多少年后，三山街只保留了一个承恩里的地名，古寺庙早已不知去向。2006年4月，南京三山街一带进行拆迁时，无意间发现了宋代碎瓷片约万件。

简介：奥运赛场如火如荼，“中国加油”赛场文明手势等一系列号召国人“为中国加油”的活动比比皆是。在网络上，以“百事我创”的“加油手势一起来”活动掀起了一片“全民携手，舞动中国”的热潮。刘璇、杨扬受邀参与了百事最新网络宣传片的拍摄，大秀拇指神功，“冰上速滑好手”杨扬饰演一位无所不能的女大力士：一柄让体操名将刑傲伟练得气喘吁吁的超级杠铃，而她只需用大拇指轻轻一顶就能轻松搞定。

简介：上海台球有深厚的历史文化底蕴，特别是改革开放以来，上海台球运动蓬勃发展，取得良好的社会效益和群众基础。在赛事的市场化运作方面，上海也积累了一定的经验，被誉为“中国台球运动发展的重镇”。台球馆作为台球运动和台球文化的物质载体，近年来在上海得到突飞猛进的发展。上海台球馆的空间分布和聚集程度，

简介：1概况2009年蹦床世界杯系列赛波兰站、德国站比赛，分别于9月3日－9月5日和9月10日～9月12日在波兰的锡隆纳格拉和德国的扎尔吉次特举行。波兰站比赛共有来自25个国家的139名运动员参加了男女网上个人、男女单跳及男女网上同步六项比赛，其中女网47人，男网69人，女子单跳10人，男子单跳13人，女子同步9对，男子同步20对。

简介：冰上迪斯尼是享誉全球的迪士尼现场演出项目,由全球娱乐企业领军美国菲尔德娱乐公司荣誉出品。冰上迪斯尼将花样滑冰与华丽的迪士尼服装相融合,再将这种全新的艺术形式,辅以炫目的舞台效果,令人陶醉的经典歌曲,颠覆性地全新诠释了无数家喻户晓的迪斯尼经典故事。

简介：1884年，挪威探险家南森（FridtjofNansen）在格陵兰探险时，在西海岸的尤丽安娜霍布（Julianehab）发现了三年前被冰挤压坏的“珍妮特”号（Jeannettebark）船上的物品。根据这一发现，南森指出：这些物品从北西伯利亚（NorthSiberian）漂流至此，证明了北极圈内的海流是从东向西，由西伯利亚流向格陵兰的。

简介：本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对怀化市鹤城区的5所小学武术兴趣班教学现状进行调查分析,旨在了解目前怀化市鹤城区小学武术兴趣班教学情况,以及影响兴趣班教学的主要因素。寻找出教学中存在的问题,提出可行的解决方案。

简介：以湖北省孝感市城区中学生为研究对象,运用文献资料法、数理统计法和问卷调查法等,对孝感市城区中学学生对体育锻炼的态度和动机、参加的项目、体育锻炼的时间、体育锻炼场所、体育锻炼形式的情况进行调查和分析,并针对孝感市城区中学体育锻炼存在的问题提出对策。

简介：画布上的旅行画家们总不会在一处长久地停留，他们所到之处，或是最活跃的艺术中心，或是远离尘嚣的美丽田园。设计之都安特卫普一直为鲁本斯深深自豪；法国南部的阳光灿烂而纯净异常，葡萄园、橄榄树、向日葵和麦田，最后都停格成梵高画布上的一幅画；列维坦仰天躺在莫斯科郊外的小林子里。吹着口哨，陶醉于美丽的风景……下一站，《旅行者》带你跟随画家们的足迹，看一看这些他们出生、作画和为之停留的地方。

简介：人生阴晴不定，让你仿佛身在人间地狱？或者觉得人生没有丝毫意义？还是认为全世界都在背后结成一党．处处与你作对？如有以上症状．说明心理危机已然疯狂来袭，迅速“动”起来．用运动拯救我们脆弱的神经。

简介：旅行就像万花筒天下有多少爱自助旅行的人，就有多少种旅行方式。不一定要背个大包，一分钱掰成两半花才叫自助旅行。贪恋美食的，自可以在路上满足口腹之欲；阳春白雪的，也能穿上礼服去听歌剧；走遍世界时尚之都，逛遍美国国家公园，都可以成为旅行的方式，因为，旅行本身就像个万花筒，能看到什么？只有上了路才知道。

简介：采用问卷调查、文献资料等方法，就苏州市老城区社区的体育现状进行调查研究，旨在系统、全面地了解苏州市老城区社区体育的现状并发现存在的问题，为进一步深化苏州市社区体育改革提供依据。

简介：<正>对株洲市城区小学体育器材的配备现状进行问卷调查发现:目前,株洲市城区小学器材配备与《小学体育器材设施配备目录》规定的数量标准差距较大;器材质量较差,损坏严重且维修不及时;器材数量少,上课班级多,器材成人化导致学生兴趣不高;存在管理制度不完善,缺乏专职器材管理教师等问题。建议株洲市各小学要重视对体育器材的管理;结合实际情况配备器材,保证器材质量;教师正确指导使用器材,提高体育器材的利用率;错