简介：查拳是我国传统武术项目之一,根植于中华大地,是以套路、技法为主要运动形式的传统体育项目。本文对查拳在防身自卫、修身养性、强身健体、观赏娱乐、气功的作用及纳入武术段位教程及发展途径进行多角度阐述。查拳不但有着丰厚的文化底蕴和极强的生命力,更是中华民族武术文化瑰宝之一。在推广武术段位制的发展中,将查拳纳入教程,查拳才能得到规范健康发展。

简介：

简介：近年来，核心力量训练（CoreTraining）在竞技体育训练中引起了极大的关注，被业内专家和教练员们认为是运动员体能训练的一个重要部分，但大多数人并没有真正领会核心力量训练的实质和要点，因而未能为运动成绩的提高和体能水平的改善起到应有的作用。

简介：当前城市广场文化日益活跃，大致有表演类、展览类、休闲娱乐类形式，广场文化作为城市文化的新资源、新时尚，有利于展示城市的文化个性，提高城市的文化品格，可以开发地方资源，提升地方文化品位，开创了社区文化建设的新途径、新方式，有助于探索文化产业的发展道路，在城市文化建设中发挥了重要作用。但是也存在一定问题，必须想办法予以解决，否则是文化资源的巨大浪费。

简介：前言按摩疗法在我国历史悠久,远在两千多年前,已广泛在民间流传。它可以有病治病,无病防病。按摩的医疗作用较多,如:防病健身的“保健按摩”,可用于养生保健,延年益寿。用于运动实践的“运动按摩”,可消除疲劳,恢复体力。用于临床治疗的“医疗按摩”,可用来治疗各种疾病。按摩是一种以医生双手在人体的一定部位,刺激人体的某些穴位,被动地活动肢体和关

简介：在马术比赛中的比赛中,运动员所取得成绩的差异,反映出了骑马者对马匹的骑乘驾驭技术。本文讲述了马场马术训练对骑马者产生的影响及作用。通过对于骑乘驾驭技术的提高,促进比赛的完满成功。

简介：短式网球作为一项新兴的体育项目,儿童参与网球活动对加强身心锻炼有很好的作用.在活动中应遵循儿童身心特点,制定合理有效的练习方法,使短式网球运动的开展朝着健康方向发展.

简介：太极拳是明末清初河南温县陈家沟拳师陈王廷借用了宋代关于无极生太极、太极生两仪,分二气为阴阳,阴阳相生而有天地的太极哲理,引用《易经》阴阳辩证观点,以动静、刚柔、内外、进退、分合、虚实、张弛、攻防、疾缓、曲直、左右等相对的动作组合成统一体.旧拳谱将这些矛盾统称为阴阳,故“太极为阴阳之母也”.阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,周流通畅,而得敛聚神气之法.练太极拳者,应以养心、生性、聚气、敛气为主,若心不能安,性即扰之,气不能聚,神必乱之.心性不接,神气不交,则全身四肢百体,莫能一气.虽依势活动,难成功效.练拳者若善于掌握、运用这些古典朴素的哲理与对立统一规律,就可以使动作协调,气息畅通,达到坦

简介：“全民健身”是人们通过积极参加体育健身活动达到全面提高身体素质和健康水平的国家战略，而“健康中国”则是一项涉及内容更广、层次更高、追求全民健康的国家战略。研究以《“健康中国2030”规划纲要》和十九大关于“实施健康中国战略”为主要研究内容，浅谈“全民健身”和“健康中国”的基本内涵，分析“全民健身”在建设“健康中国”中的地位和作用。研究认为：“全民健身”的基本内涵包括健身环境、运动参与和体质健康，而“健康中国”则包含健康身心、健康环境、健康经济和健康社会四大方面；“全民健身”的地位主要体现在：“全民健身”是“健康中国”建设的组成部分、有力支撑和核心环节；同时，“全民健身”在“健康中国”建设过程中能保障个人健康、促进经济健康和推动社会健康，最终有助于实现全国健康。

简介：根据《学生体质健康标准》,以四川工商职业技术学院2014年大学生体质测试数据为依据,从学生的身体形态、机能和素质等3方面的测评结果进行全面分析,得出四川工商职业技术学院体质测试总体成绩为女生好于男生,大一略好于大二,总体水平处于良好水平;提出了加强健康理念的宣传、稳步推进体育课程改革和成立大学生体质测试部门等建议,为今后体质测试工作的开展和体育课的改革与发展提供借鉴。

简介：根据心理活动分散与转移的特征，对排球运动中“注意”问题进行分析探讨，旨在排球教学中如何运用注意的特点和规律，提高教学质量。

简介：武术起源于中国,是中国对外宣传的醒目标志,也是中华民族优秀的传统文化之一,是我们必须和继承弘扬的非物质文化遗产。核心素养时代也要求我们对民族类的传统体育项目进行传承和弘扬,扩大民族传统体育项目人口。本研究主要探究中学武术课堂教学中存在的问题及趣味性教学方法融入课堂教学措施,旨在提高中学武术课堂教学质量、提高学生的武术学习兴趣,增强学生身体素质,提高学生民族自豪感和自信心。

简介：概述了人体衰老机制和有氧运动对延缓衰老的作用。

简介：通过对南通市六县一区部分学校的实地检查、观察和对部分体育教师的访谈、现场听课，当前绝大部分体育教师对《体育与健康》新课程的思想、理念、知识、技术和方法，都有程度不同的了解；在把握《体育与健康》新课程及教材使用、教学行为等方面我们的体育教师虽有变化，但教师间的差距较大，也有部分教师还无法适应；本文认为在教学观念、教学内容、教学评价及教学方式等方面我们还必须加大培训的力度，促进教师对新的体育与健康课程的全方位的理解，同时新教材必须进一步的修订并保持与课标配套，使教师尽快的能够适应新课程、进入新课程。

简介：分析击剑项目的基本特征,阐述核心力量训练对增强击剑运动员的平衡及稳定能力、预防运动损伤、提高协调能力等的作用,探讨击剑运动员的核心力量训练方法,以及训练过程中需注意的问题。

简介：通过对替补队员地位及作用的分析,明确替补队员在比赛中应发挥的作用,并据此寻找有效的训练思路.以期为教练员树立12人的排球思想,充分发挥每一名运动员的优势,有意围绕替补队员安排一定的战术,使替补队员成为比赛中出奇制胜的法宝.

简介：通过对核心力量的阐释，探讨了核心力量对现代短跑技术的作用，提出短跑核心力量训练理论及方法，旨在为从事短跑运动项目的教练员和运动员提供一定的参考。

简介：青少年击剑运动员训练过程中,核心力量是其综合素质比较关键的因素,提升运动员核心力量,对提高青少年击剑运动员整体综合素质有着很大帮助。不管何种体育竞技项目,核心力量训练都发挥着不可替代的作用,对保持运动员良好的稳定性、在竞技过程中完成基本的技术动作以及开发青少年击剑运动员体能素质都有着很大帮助。核心力量连接人上肢和下肢,是上下肢共同发力的中间枢纽。具有较高稳定性和技术能力的运动员,通常情况下都具备较强的核心力量。

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简介：目前,我国中学体育教学还仅仅停留在以教师为中心,学生被动接受知识传授的模式,有的体育课的学习内容枯燥、乏味,很多学生产生了严重抵触与厌倦情绪。通过调查了解,体育选修课全面实施过程中受诸多因素的制约,而体育扬馆条件、经费的投入、学校的重视、体育教师配置及专长短板、学生层面等因素对中学体育选修课项目全面开设的影响最直接。因此,面对中学体育教学中的这种现状,为了进一步深化体育教育改革,全面提高学生的身心素质,在体育教学中尝试专项选修课程的实施可以有效缓解学生的这种现状。该文将就目前中学体育教学中体育选修课实施中存在的难度进行分析并找出具体的解决策略。