简介：到上一期为止，有关上肢和腰腹的肌肉训练动作就介绍完了。本期我要强调一些健美和减肥技巧性的内容以及纠正一些错误的观点和认识。

简介：接着上一期的内容，我们继续来介绍上肢肌群的打造，同时，还要介绍腰腹肌群的训练内容。你准备好了吗，我要开始了!

简介：摘要：通过对中职生学习特点、学习能力水平及心理现状探究，以语文课堂为依托，旨在探寻构建职业院校学生能力的方式方法。既要从职业学习的特殊规律出发 ,遵循中职生的学习规律，具体问题具体分析；又要加强学生学习能力的诊断与监测，找到问题根源，采取针对性措施；同时重视课堂、重视阅读，从教学系统的优化入手，充分发挥学生的主体作用和教师的引导作用，有效提升中职学生的自主学习能力、自我调节学习能力和价值判断能力，为学生的全面发展服务，为学生的终身成长奠基。

简介：知识、认知技能与能力本文的主题是设计旨在培养能力的学习环境.我们把能力(competence)定义为知识与技能的总和,即人们在不同的环境中能灵活运用并能有效地达到特定目标所具有的本领.我们首先要区分知识、认知技能与能力之间的差异,由此才能够提出设计旨在培养能力的学习环境的具体建议.

简介：21世纪对外语人才提出了更高的要求.由于课程设置、教材、教学方法、学生知识面狭窄等原因,我国英语专业的学生思维能力与创新能力较差.为此,本文从五个方面论述了培养和提高学生思维能力与创新能力的措施.

简介：日新月异的现代化交通工具和全球联网的高科技通讯手段使得不同国家、不同文化、不同种族之间的交往日益频繁。若实现有效得体的交流与沟通，则需要我们就有跨文化交际的能力。本文阐述了实现跨文化沟通所需具备的三个层面的能力，并对如何在外语教学中提高学生跨文化交际的能力加以探讨。

简介：感受是人们对感官接收的外界信息的情感反映.感受是写作的激发点,是写作的材料库.感受能力的培养要从以下几方面着手:感受要开放五官,用心参与；感受要有整体感；感受要引发想象和联想；感受要做生活的有心人；感受要善于把握事物的特征.

简介：随着新课程的实施,＂以学生发展为动力＂的教育教学理念在教师的脑海中逐步确立和巩固,教师的教育教学观念也随着转变。新课程教育教学重点是改变传统的教育教学手段,培养学生的创新意识和自主学习能力,从而获得创新成果。

简介：在英语学习过程中，学生都会犯这种或那种错误。老师对不同的错误要区别对待，才能提高学生学习英语的效率。本文从学生学习过程中所犯错误的实例出发，从两个方面对学生所犯错误给予分析。

简介：语感就是语文素养中的一种重要体现。语感敏锐者能迅速捕捉信息，恰到好处地传递思维信息，语感能力的培养既要注重读写结合，又要注重生活体验。培养学生语感是语文教学的重要任务。

简介：文章阐述了历史课教学过程中要充分认识学习迁移的重要性.强调要发挥教师的主导作用,努力培养学生学习的迁移能力,提高学习效率.

简介：教学是研究现实世界的空间形式和数量关系的科学。数字的能力具有一般能力特征，是完成数学任务的主观条件和本质．应当包括掌握、再现、独立运用数字知识能力，具有创新意识，能创造出对社会有价值、有贡献的研究成果及应用能力．

简介：研究元学习在理论上有助于揭示学生的高级心理活动，使我们从新的、动态的角度去认识学生学习能力的实质、结构和发展规律；在实践中开发学生的智力，发挥学生学习的主动性、自觉性，提高学习效率，推动当前的教育改革都有重要意义。培养学生的元学习能力是让学生学会构建目标体系，学会选择达到目标的手段和策略，学会采取有效的调控措施。

简介：互联网络将人们带入完全信息化时代,人类社会的经济格局将被重新改写,创造出前所未有的机会.网络教育造就出未来先进生产力的开拓者,更适合网络时代的要求.智慧、观念和技术是网络时代的力量所在.利用因特网进行远程教育,是实现教育"三个面向"的最佳媒介和有效途径.

简介：基于当代心理学新的研究与发现,对知识、技能和能力给予重新界说并设计相应的教学环境,这是教学理论与设计领域近年来十分受到关注的研究动向.荷兰开放大学教育专长研究中心PaulKirschner教授等人撰写的这篇论文,综合了认知心理学、建构心理学和行为心理学的各种观点,在对60余篇文献资料兼收并蓄、融会贯通的基础上,提出了由知识环境、任务环境和学习环境构成的学习模式.这一模式为教学设计与开发人员、为第一线教师创设旨在培养学习能力和专业才能的学习环境提供了新的理论综合视野.

简介：论学生实验能力的培养李世明要实现电大培养出适合社会需要的应用型人才的目标，对学生实验能力的培养是不容忽视的。实验能力是一种综合能力。它表现在学生对实验的观察、分析、操作、数据处理和初步设计实验这几种能力上。我们应从这几个方面提出具体的要求，使学生在每...

简介：对于高职院校而言,开展就业能力研究,分析学生就业能力结构,是提升学生就业潜能的最佳策略。具体应做到以下几个方面:成立就业能力促进中心,开展"个性化"、"组合式"职业素质教育;构筑高职学生就业能力网络教育平台,开发适合高职学生需求的课程体系;依托"名人讲堂"和校友资源组建"导师群",构建高职学生发展导航系统。

简介：

简介：我国的教育事业正向着多种形式教育的方向改革和发展。面对着浩如烟海的科学文化知识,培养学生的学习能力就显得尤为重要。通过十余年的教学实践,体会到教师在培养学生学习能力问题上应该重视以下几点:

简介：美国著名心理学家吉尔福特说过：“创新性再也不必假设为仅限于少数天才，它潜在于整个人口中间”。在成人教育教学中，如何培养学员的创新能力呢?