简介：

简介：拍脑瓜欠扁的脑筋急转弯1.食人族的酋长病了,医生告诉他以后只能吃素,请问他该吃什么?2.用什么拖地最干净?3.英语谜语:Ijumpintothewater.WhoamI?4.火星人来到地球后最喜欢吃什么?看清楚了,有提示哦:答案三个字。5.一猪过桥,桥能承受500公斤的重量,猪重300公斤,可是它到桥中间桥却塌了,请问是怎么回事?6.小明去参加讲笑话比赛,一路上小明一直用冰块敷嘴巴,为什么?(答案在本期内找)

简介：我一直以为,瑜伽属于年轻人,因为她太柔美、太曼妙、太舒扬。偶然来到常州老年大学,发现竟有一门＂养生瑜伽＂课程。于是,奔着＂养生＂,我报名参加了瑜伽班。

简介：拍脑瓜欢迎大家进入奥妙无穷的数独世界。在每一个方格中,分别填上1至9的数字,使每一行、每一列的数字都不重复。

简介：导演（Director）：唐季礼（StanleyTong）演员表（Cast）：成龙（JackieChan）李治廷（AarifRahman）张艺兴（Lay）尚语贤（ShangYuxian）张国立（ZhangGuoli）索努·苏德（SonuSood）姜雯（WenJiang）类型（Type）：喜剧（Comedy）/动作（Action）国家/地区（Country/Region）：中国（China）、印度（India）制片公司（ProductionCompany）：北京太合娱乐文化发展股有限公司（TaiheEntertainment）上映日期（ReleaseTime）：2017年1月28日（January28th,

简介：

简介：摘要：随着现代社会生活的快速变化，许多高校推出各项运动课程来提升学生的运动能力。瑜伽课程作为高校体育课程中的一门，为了打造更好的课堂效率，采用瑜伽音乐作为瑜伽课程的辅助教学工具，对瑜伽课堂的氛围以及学生的身心塑造都有促进作用。体育与音乐相结合是打破传统体育教学课堂的新方式，也形成了新式瑜伽课堂模式，不仅为学生带来非常愉快的运动体验，还能够通过音乐的方法促进身心健康，本文就高校瑜伽课程中瑜伽音乐的作用展开分析。

简介：大笑瑜伽并不需要瑜伽功底,只要会笑的人都能参加——在中国不少城市,大家可能也见过这样的一群人呢。但你知道这个潮流的起源吗?

简介：　　妈妈最喜欢练瑜伽了.每周四下午,她总要在房间里练一练.　　每当此时,舒缓悠扬的音乐就在妈妈的卧室里轻轻地飘荡着.我常常会情不自禁地被美妙的音乐所吸引.在乐曲声中,我仿佛看见了茂盛的树木和青葱的小草,仿佛听见了溪流的潺潺和小鸟的啁啾.　　……

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简介：一个偶然的机会,我走进了秦皇岛老年大学瑜伽班,开始了我的瑜伽之旅。经过两年多的时光,瑜伽给予我的美好感受一直在不断增长。“瑜伽就像音乐,身体之节奏,心体之旋律,加上灵体之和声,共同创造生命的交响乐。”我努力练习着,静静思考着,仿佛走入另一个空间,那种美好不知道该用什么语言表达。我今年61岁,15岁参军,在部队工作的二十多年,由于工作紧张,生活条件较差,40岁转业到地方时已浑身毛病。

简介：古老的瑜伽瑜珈在印度已经流传五千年或更多，是印度悠久智慧的结晶。瑜珈的起源最早可以追溯到印度河文明时期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年来，它一直是体现印度文化的一个重要组成部分，历经时代多次变迁，在各阶层流传，甚至于在12世纪末彻底灭亡。在7世纪开始转入我国西藏后，自12世纪开始，中国西藏成为瑜珈新的摇篮。19世纪以来陆续输入世界各地，包括印度，美国的喜马拉雅瑜珈学。瑜伽一直充满了活力。

简介："下礼拜一又要考试了,我还没复习呢!""今天又被老妈骂了,取消这星期的踢球时间。""还没到月底呢,零花钱就已经透支了……"唉,烦心的事怎么那么多!郭芙蓉曰:"世界如此美好,我却如此暴躁,这样不好不好。"所以,烦心的时候,做几个简单的瑜珈动作吧,让心情亮起来,仿佛吸足了氧气一样!

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简介：今天，我和妈妈一起去体验亲子瑜伽，可好玩了!

简介：练瑜伽也需要一定的力量基础，对柔韧性的要求较高，因而不是每个人都适合。练瑜伽要注重四肢与躯干核心的基础力量训练，要合理拉伸，否则会降低关节稳定性。也不能急于求成，练之前要做热身运动，动作由易到难，不要挑战超出自身能力范围的动作。

简介：

简介：目前，国内不少地方已经流行让孩子和妈妈一起做瑜伽。对于孩子来说，瑜伽这种调节身心的运动很有意义。儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高，不过还是很重视深呼吸技巧的，这样不仅有益于增加肺活量，还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。此外，瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也很有好处。

简介：摘要:瑜伽具有重要的身心保健功能,是受高校女生欢迎的体育选修课。许多研究已证明瑜伽练习能有效改善睡眠和女性身体意象、降低焦虑和抑郁情绪、增强人的幸福感和满足感。该研究尝试对高校瑜伽课的内容、授课过程和效果评估进行了改革和完善,并提出扩大受益对象、完善评估体系、进行跨学科合作、拓展体育教学功能等建议。

简介：摘要对幼儿进行瑜伽体式训练，发展为“亲子瑜伽”，是一种创新，它成为幼儿教育的一门特色课程。它丰富了幼儿教育的内涵，帮助幼儿自小养成从内心到肢体的高素质，为幼儿培养了一个可以终身受益的兴趣。第一，亲子瑜伽的起点是“亲情”第二，亲子瑜伽是游戏，是富有兴趣和情趣的游戏。第三，亲子瑜伽是一种适合幼儿年龄特点和心理特征的健身活动。