简介:1、想象自己喜欢的事物闭上眼睛,想象自己来到了美丽的大自然,面对着高山、大海、鲜花等,尽情地呼吸新鲜空气;或是聆听着喜欢的音乐,从而逐渐放松紧张的神经。
简介:办公室在机关工作中扮演着多重角色,我们重点在四个方面下功夫做好工作:(一)当好“耳目”抓信息。为进一步加强信息工作,办公室确定了一名秘书为信息员,专门进行有关信息的收集、筛选、加工、分类工作。精心打造《长寿教育信息》刊物和长寿教育信息网这个平台,及时、准确、全面、真实地反映社情民意和重要信息,为上级决策提供了大量有价值的基层信息,每年编发《长寿教育信息》24期以上,被区委办、区政府办和市教委采用30条左右。长寿教育网全年在网上发布信息约2000篇,点击率逐年提升。去年,我委获得长寿区网络信息工作先进集体光荣称号,受到区委、区政府表彰。