简介：忌醒后立即起床从睡眠中醒转后，机体由抑制状态转入兴奋状态，但这需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，中老年人还易发生意外。这是我们强调醒后宜伸，懒腰的道理所在。
早晨起床有禁忌
