简介：有的人才40出头就记忆力减退,精力和体力自然一年不如一年;但有的人七八十岁仍精力旺盛、耳聪目明,对生活与未来仍然充满信心。这说明衰老虽是不以人的意志为转移的客观规律,但若注意影响人的寿命的相关因素,推迟和延缓衰老进程,是完全可行的。运动科学家通常认为,长寿与遗传基因有关,但是芬兰科学家进行的最新调查表明,经常运动的人早死的危险性比不运动的人低56%,偶尔运动的人死亡的危险性也要比久坐不运动的人低1/3。通过对双胞胎的对比研究则进一步证明,要长寿,运动比基因更重要。饮食最近,不同国籍的一些科学家在"饮食营养对寿命影响的细胞和分子学基础"专题座谈会上,从不同的角度,以大量动物实验中取得的证据论证了限制饮食可以达到延年益寿的目的。限制饮食的内容包括每日食盐不超过6克;食用油以植物油为主,并以每天25～30克为宜;新鲜蔬菜水果的摄入每天至少在400克以上;增加摄食含脂肪较少而含蛋白质较多的禽类、鱼、瘦肉等,少吃含胆固醇较高的动物内脏;以谷类为主食,做到粗细搭配,增加豆制品食物;少吃糖果、糕点;少饮或不饮酒。

简介：气候的变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热,人们易动＂肝火＂,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是＂情绪中暑＂所引起的。＂情绪中暑＂对夏日养生和身心健康的危害甚大。特别是老年体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至会引发猝死。那么该如何预防情绪中暑呢？

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简介：随着我国经济的快速发展，劳资纠纷业已成为影响社会稳定的突出社会问题。笔者认为，预防和化解劳资纠纷的关键在于从基层人手，以防为主，防治结合，在基层发现并化解劳资矛盾，避免劳资纠纷激化、升级。具体来说，应当建立四道“防护网”。

简介：运用匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI），对某非重点校的高中生进行睡眠质量的评估，并将睡眠质量与学习成绩进行比较分析。结果显示学习成绩优异和学习成绩较差学生的睡眠质量无显著差异。

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简介：非义务教育成本分担要达到合理程度并促进全国的非义务教育能长期可持续发展．需要建立相应的协调机制．以解决非义务教育发展中存在的共性问题如：社会受教育机会不公平问题，教育投资主体负担失衡问题；民办教育投资主体权益保障问题：非义务教育公立教育办学主体发展不平衡问题等。随着上述问题的解决．我国的非义务教育将步入和谐可持续发展的轨道．因此，为了确保非义务教育成本达到“合理分担”的程度，有必要建立和完善与之相配套的协调机制

简介：我国社会保障体系建设从选择性制度安排走向了普惠性制度安排，然而也必须看到，我国社会保障制度事实上又面临着日益扩张的社会风险、制度风险与信用风险。

简介：国际工程承包和其他国际经营性活动一样都十分重视过程证据。承包商要维护自身利益,包括工程索赔,争议的解决、工程各类事故原因及责任分析,甚至是法律诉讼等无一不是以证据性资料为依据。由于我国长期农业社会、道德历史传统和人治法律文化的影响,国人的证据意识和国际众多国家相比还是比较淡薄的。在国际工程承包活动中,我国承包商较多存在着缺乏主动获取、保存证据性资料的意识和有效运用证据性资料的能力,因此给承包商自身造成了许多不应有的损失,其不仅影响了企业的经济利益,

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简介：创新人才引进机制，着力打造人才吸引力较强、聚留各类人才的区域性高地：1．实施零门槛的人才准人制度。除公务员外，人才引进取消对户口、学历、专业、职称、年龄的限制，一律实行准入制。

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简介：当前,我国经济发展进入新常态,经济下行压力加大,供给侧结构性矛盾突出,传统产业产能过剩,迫切需要加大供给侧结构性改革,采取＂三去一降一补＂措施,大力实施创新驱动战略,鼓励发展先进装备制造业、高新技术产业、现代服务业及现代农业,激活经济发展动能。在经济结构调整过程中,势必出现突出的结构性就业矛盾。正确认识把握结构性就业矛盾新情况、新特点,

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简介：人力资源和社会保障部、财政部最近发出《关于汶川地震灾后恢复重建对口就业援助有关政策的通知》，就做好汶川地震灾后恢复重建对口就业援助相关补贴政策作出如下规定。

简介：高校招生的公平性问题是当前社会所关注的一个重要问题。基于此,针对美国高校竞争性录取制度在录取比例和学生家庭收入方面产生的问题进行原因分析,并提出一些针对性的建议。制订配额制招生计划,实行早期干预计划并完善大学奖、助、贷制度,是完善美国高校竞争性录取制度的重要举措。

简介：管理心理学认为，激励是激发人的动机的心理过程。适度而有效的激励可以提高人的工作热情，激发人的创造性和主动性。正如哈佛大学的詹姆斯教授提出的，如果没有激励．一个人的能力仅能发挥20％-30％．如果加以激励，则可发挥到80％-90％。有鉴于此。笔者认为，激励是激发和调动教师创造性的一种最好策略。激励教师创造性，不仅有助于教师成功地完成培养创新人才的任务．而且有助于教师充分地体现自身的生命价值，增进和维护心理健康。本文拟就教师创造性的激励策略问题作粗浅的讨论。

简介：管理者的管理行为，首先是受管理规律支配的，即它是一种按规律办事的高度自觉的、有意识的行为。但是，管理者又不是一种“按图索骥”式的刻板行动，恰恰相反它是一种要求管理者充分发挥主观能动性，强调高超管理艺术的创造性活动。管理者的这种艺术性、创造性，单靠纯理论讲授是培养不出来的，而必须使学员大量接触实际管理问题，靠感性不断积累去培养。因此，要求管理类教学，必须突出实践性，以培养学生的实际管理能力。

简介：一、人才的创新性的分析,“人才是指那些具有良好的素质．能够在一定的外部条件的支持下通过不断地取得创造性劳动成果．对人类社会的发展产生了较大影响的人。”但凡人才都是有创新性的．对人才创新性的把握主要通过以下几个方面：1．创新精神。人才的创新性体现在人才必须要有创新精神。

简介：民以食为天。在经济正在逐步发展的苏丹喀土穆市，餐饮业具有相当可观的市场。当地居民虽然贫富差距很大，但处在两端的毕竟极少，具有稳定工作、简单居所及日常开销一般的工薪阶层仍是大多数。他们的收入一般在温饱之余可以负担偶尔的计划外开销，目前喀土穆市无论便利小店还是特色餐饮店，基本都针对这部分居民。