简介：久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险。那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢？下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”。拉伸腰是人体躯干比较脆弱的地方。长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病。
简介：最近,美国政府、企业界、学术界提出了"可就业性"新概念。具体说来,劳动者随时有"下岗"另谋职业或改变工作岗位的可能,但每个人必须提高自己的"可就业性",意味着人人都要争取掌握两项或两项以上的专业和技能。现在,美国许多行业的雇主和工人们很欣赏"灵活劳动"这个新概念,甚至认为机动灵活的用工方式是"新世界经济的现实"。美国
简介：
“小动作”确保腰腹部健康
美国:就业新概念
25个保健新概念
对再就业服务中心动作中几个问题的看法
