简介:健康是工作、学习的墓础,没有了健康,一切都是空谈。珍视生命的人,请您也别忘了珍视健康!这里向您提供几则文摘,希望有助于您的养生、健身。办公室里摄生法长期在办公室工作的人,有几大致命的因素。静:长期伏案,体力锻炼少,气血周流不畅,脉络阻滞,筋骨不展,四肢不健,是多种疾病诱发的前提;燥:有的办公室环境嘈杂繁乱,空气混浊,在此境中冥思苦想,思虑过度,寝食俱废,长期紧张焦虑,往往暗耗心血,燥忧心神,是失眠。高血压及心脑血管疾病的基础;疲:长年思虑过度,劳心紧张,容易疲惫,出现头晕眼光,肩背酸痛,四肢乏力,无所适从。治本之法,在于掌握科学的摄生方法。动静适度:久坐伏案,应从速活动肢体,深呼吸,扩胸,下蹲
简介:在市场经济条件下,决策者如何指导经济发展?是全面具体、事无巨细、大包大揽呢,还是抓住要害,“画龙.大睛”呢?这个问题伍得一议。眼睛,心灵的窗户。人的喜怒哀乐愁.都可从这扇“窗户”上看出来。一条龙画得好爪俱全,如一点上眼睛就会活灵活现、腾云驾雾、破星而去。作为一方经济工作决策者,要使本地发展不断写出新篇章,手中须有“点睛”之笔。如今的基层干部或企业经营者,经过几年发展市场经济的洗礼,得过实惠亦呛过水,尝过甜头也受过挫折,一番潮起潮落后,思想更加活跃,逐渐养成了善于总结、精子比较、勤于思考的习惯。他们渴望拥有发展的自主权,渴望用自己的智慧和对众的创造,朱开拓发展思达,创造“股本地水土”的振兴之落.
简介:香蕉的吃法香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,沾淡盐水冰冻吃,口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、什锦菜同吃,口感特好。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,冷却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。西瓜的吃法薄皮、无核、起“沙”的肉西瓜自然是最理想的,如果是0.5公斤一个的台湾小西瓜,可冰冻后挖个小孔,用小号铝汤匙伸进瓜里挖肉吃;如果买了不红的淡味西瓜,大可把它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、消渴。荔枝的吃法把荔枝连
简介:党的十五大要求全党兴起学习邓小平理论的新高潮,高举邓小平理论的伟大旗帜,最近党中央对全党深入学习邓小平理论作了部署,江泽民总书记发表了重要讲话,对学习邓小平理论和十五大精神提出新的要求。税务部门作为经济执法部门要响应中央号召,从全局和战略的高度,以强烈的历史责任感和使命感,把学习邓小平理论同做好当前的税收工作紧密结合起来,学会并善于运用邓小平理论的立场、观点、方法,来分析和解决税收改革与发展中出现的新情况、新问题,努力开创税收工作新局面。下面浅谈运用小平理论,指导税收工作之我见。一、以邓小平理论为指导,积极稳妥地推进税收征管改革。邓小平指出“不改革就没有出路,旧的那一套经过几十年的实践证明是不