简介：焦虑让人难受，但焦虑并不完全是坏事。毕竟，没心没肺的人是不会焦虑的。所以，适度焦虑说明我们有在乎的人和事，利用好焦虑感，会使我们进步。不让焦虑伤害自己。与其和平共处是个好办法。

简介：一部《小别离》引发了关于中国中产家庭是否该送未成年孩子出国读书的话题。进入21世纪，当求学之路变得更自由和多元，中产家庭却产生了更大的不安全感和焦虑感。尤其中国的教育体制下的各种不满、无力感更让他们试图在体制之外寻求一个解决的方式。

简介：美苏争霸对期，前苏联曾经试图颠覆南美某些亲美政权．使美国的后院起火。为此，前苏联花了数以亿计的卢布来武装扶持这些亲美国家审的反政府游击队，冷战结束后，前苏联和后继的俄罗斯大幅度调整对外政策，中止了对这些反政府武装的支持．不再向其提供资金和武器。那些突然遭遇“断奶”的游击队，有些在苦撑不住之后向当局举起了白旗．有些被围剿殆尽．不再能兴风作浪。

简介：微信号“人民日报评论”2018年2月12日刊文说，一篇文章近日在明友圈扩散开来。文章记述了作者陪同岳父治疗流感，在几家医院间辗转奔波的过程，并以岳父的不幸离世收尾。

简介：1．不再追求完美对于大多数人来说，心有所想和感到压力本来是一种能够让人更加集中精力、积极做好手头工作的心态，但是对于患焦虑症的人来说，急切把事情做好的心理被片面夸大，从而变成对于完美不切实际的追求，表现为把事情做得“恰到好处”的一种冲动，要想摆脱这样的极端想法，就要渐渐适应不完美。

简介：明明不是没准备，但就是害怕上台讲话或在大家面前发言。只要一和人四目交接，就忍不住紧张、不自在，更别说碰到人多的场合，总是能躲则躲……于是你退缩到自己的世界里，明明才华洋溢，却不敢表现；尽管内心希望获得认可，却总喜欢被动等候，如果不能等来外界认可，就愈发焦虑、退缩，变成恶性循环。

简介：