简介：单纯饮食结构不合理,热量摄入过多所致的血脂异常,采用运动疗法效果比较好。降低血脂,特别是甘油三酯的关键是消耗热量。消耗热量的运动首推有氧运动(有气运动是指那些中等强度的,机体以有氧代谢为主的耐力运动)。其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间

简介：本文介绍了“颜色革命”的具体情况，并对该问题提出了几点看法，认为所谓“颜色革命”是美国与西方势力推动的第二轮“和平演变”，是苏联解体的继续，是“部分民主国家”特定时期大国博弈的产物，作为美国全球战略的一个重要组成部分，美国的干涉是其不可缺少的“添加剂”，同时它又是独联体各国国内政治经济发展不平衡的结果。

简介：本文介绍了美军卫星的发展情况和当前美军在轨侦察和监视卫星的具体情况，并通过对美军近几场局部战争的分析对美军卫星运用及其特点进行了界定和描述，最后提出了对美军卫星运用的思考。

简介：当今和未来的战争是混合战争美国在2001年发动了阿富汗战争,2003年发动了伊拉克战争,这两场战争都遇到了严峻的挑战。根据阿富汗和伊拉克战争的经验教训,美国参联会在2007年5月14日颁发的《美国武装部队纲要》条令中明确规定,美军实施的战争是混合战争。条令定义的传统战争是国家之间军队与军队激烈的暴力对抗活动。非正规战争是国家与非国家力量之间进行的

简介：实施心理战法，目的是为着战争的最后胜利，在具体实施过程中，必须注重加强国民的主体性地位。

简介：随着武装部队高级司令部门尤其是国防部的重大改组，新世纪成为意大利海军的一个转折点，首先表现在作战部队发生了重大变化。对舰队总司令(CINCNAV)来说，这些变化意味着必须更加密切地关注北约、欧洲和多国部队的新思想。

简介：高效的水雷对抗仍旧是远海作战力量的一个重要组成部分。理查·斯科特针对未来水雷威胁，在本文中重点阐述了与之有关的系统、技术及作战策略。

简介：印度立国至今，其核战略经历了“全面废核”与“和平开发”并举政策、保留“核选择权”政策、“最后一根导线”政策和“核武装政策”等发展阶段。现行核政策强调核武器的威慑功能和不首先使用。印度目前已经拥有陆基和空基核力量，正在大力发展潜射核能力，力求尽快形成“三位一体”的核威慑体系。

简介：贯彻条令遇到的难题。其一，认识上有偏差，思想上有误区。主要表现在；（一）学条令的认识错位。有的单位和个人把学习贯彻条令作为“软指标”，随意进行“交通”和灵活给予“掌握”；有的认为学习贯彻条令与个人关系不大，认为学习贯彻条令纯粹是领导和军务部门的事，把...

简介：组织军事欺骗的根本目的是为了利用欺骗效果达成既定的军事目标，如果不能有效、合理地利用欺骗效果，军事欺骗也就失去了其应有的作用。高技术条件下军事欺骗的影响因素增多，组织协调复杂，要利用好欺骗效果，就必须充分认识并正确把握欺骗效果的特性，科学地加以利用，才能达成预期的军事目的。

简介：本文对东北抗联在极端困难的情况下，坚持抗日游击战的策略、方针、作战原则、方式进行了认真的梳理；对其丰富的斗争经验，进行了全面的总结，为新时期军事斗争提供了历史的鉴戒。

简介：作为一支北约的欧洲海军，意大利海军每天活跃在所谓“扩大的”地中海地区，包括黑海、近东到阿拉伯海以及波斯湾。

简介：车辆安全防事故工作，是部队行政管理教育的重点和难点。积极开展对预防车辆事故规律的研究，寻找车辆事故发生的原因，采取相应的对策，减少事故的发生，对提高部队战斗力有着重要意义。

简介：AV-8BPLUS型“鹞”Ⅱ战斗机的改装现有的17架单座“鹞”Ⅱ战斗机和2架双座“鹞”Ⅱ作战训练机将一直服役到F-35战斗机加入现役为止。海军还希望再购置4架单座“鹞”Ⅱ飞机，但生产这种飞机的生产线已经关闭了，所以只能在预算允许的范围内从二手市场上向美国海军陆战队购买。这些同属一个航空中队的“鹞”Ⅱ战斗机正在进行多项升级改装。

简介：我总队机关营区建成后，其独特的建筑风格、优雅的环境、合理的布局，受到前来总队视察工作的部队首长和重庆市领导的一致好评。

简介：一、新兵执勤“适应期”的不良表现，一是麻痹大意，认识不足。新兵往往对执勤工作的重要性认识不足，责任心不强，警惕性不高。对执勤设施依赖性大．敌情观念淡漠。二是过度警惕，草木皆兵。由于害怕遭到袭击．防范心理太强，神情紧张，胆战心惊。三是思虑过多，胆小怕事。面对执勤工作，思虑多，怕遇有情况自己处理不了，怕承担责任，缩手缩脚，过分细心。四是思路不清，方法简单。遇事不冷静，处理问题机械呆板，思维混乱，行为失措。五是恐惧心理太强。对自我能力估计不足，心中缺乏安全感，不敢单独执行夜间勤务。

简介：意大利海军已经清楚地预见到了其舰队所面临的危机。自90年代后期起，由于一直缺乏新建计划，并且在实战中舰船超负荷使用，其舰队已变得破旧不堪。与此同时，财政来源短缺的状况仍在继续。而军队此时正面临着两个转变：兵役体制方面，原有的义务兵役制将让位于志愿兵役制；舰队方面，其想定和作战方式需要“剧变”，以体现出技术革新的成果及1999年华盛顿峰会期间北约所倡导的观念革新。

简介：“说课”对每个教师来说并不是新名词，它作为一种教学管理形式已经在很多学校被普遍采用。所谓“说课”就是教师在备课的基础上，在教学理论的指导下，结合教师、学生实际和教学条件，向其他教师说明本单元或本节课的教学思想和教学设计。它是教师的政治思想、文化知识、理论水平、教学活动的综合实践，有利于全面提高教师素质。通过“说课”完全能够准确地反映出一个教师的实际教学水平和教学研究能力。

简介：面对众多学生考试产生的考试心理焦虑，本文从考试焦虑对学生产生的影响这一角度出发，对其进行了分析探讨，找出了自我暗示调节、自我控制调节、自我辩论调节、自我评估训练、自我放松训练、自我默想转移、自我催眠放松、自我想象排忧、自我复习记忆等九种自我应对方法，以便广大学生在实践中借鉴和应用。

简介：进入到九十年代，市场经济，知识经济，素质教育等概念的出现，纷繁芜杂的社会现象和个人价值观异彩纷呈，面对社会转型，高校这块净土也受到了很大影响。当老师给学生诠释着一个又一个新概念的时候，有一些理性思维的年青学生伴着更多的激动，渴望寻拽自己的价值坐标。