简介：锻炼后,有些事是不能立即做的,否则会让运动打折扣。培养健康的“运动后”意识很重要。不要立即停下休息。如果运动刚一结束就停下休息,肢体中大量静脉血会淤积,造成心脏缺血,大脑也会因供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。
简介：<正>地震、海啸、飓风、洪水……2011年刚开始,地球就一次次地把人类带入未知莫测的恐惧中。来势汹汹的灾害与人类百年来对大自然的过度破坏不无关系,然而人类还在继续这些破坏行为。醒醒吧,人类!
运动后不能立即做的事
立即停止,给地球一个喘息的机会
