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简介：干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩男一条腿，重复10～20遍，可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。

简介：回顾2018年,P2P(互联网金融借贷平台)绝对是一个热词。这一年来,P2P在人们心目中的地位如同过山车一样大起大落——年初时,上千家P2P互联网金融平台都给出了近年来最高的收益率来吸引资金,把投资者的胃口吊得很高。但从4月份开始,大量P2P平台出现清盘、负责人跑路、还款逾期等问题。到2018年8月高峰阶段,已经有数百家P2P爆雷,大量投资人的本金被卷走。进入9月,警方介入P2P爆雷事件。

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简介：每次领导班子换届后,人们最关心的往往是新一届领导班子如何对待"旧事"的问题。"新吏"与"旧事"历来是一对矛盾的整体,处理得当可以促进工作,处理不妥就会贻误工作。新班子上任,根据形势和工作需要,对前任班子的做法进行修订、完善、充实,并提出本届班子的工作新思路,制定新的工作计划和目标,这无可厚非。但在一些单

简介：避开高危驾驶时间段。凌晨和下午3点～4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。

简介：澳洲的运动专家提示读者：“跑步一定要穿跑步鞋，否则会给脚部带来伤害，甚至引发脚部疾病。”那么我们该如何选择跑步鞋呢？

简介：招数1：购买商业保险从风险保障的角度来看，每位旅客都应在出境游前购买一份旅游意外伤害保险。购买旅游意外险后，出游者应该将保单放在家人或受益人能找到的地方并告知。

简介：介乎于健康与疾病之间的亚健康状态，似病非病，想医治，无从下手，要摆脱，也难上加难。身在压力的大磁场之中，谁没见识过亚健康的种种招数，它有层出不穷的小动作，我有新鲜出炉的大智慧，是谁开始先出招，没什么大不了，见招拆招才重要。

简介：如何去除农药残留成为大家越来越关心的话题，现在为大家简单介绍几种去除农药残留的方法。加热法随着温度升高、氨基甲酸酯类杀虫剂合成加快。

简介：专家认为，人体早衰与血液老化相关，而血液中的代谢废物、有毒物质含量过高，是导致疾病发生、寿命缩短的主要因素。要想减少疾病、延缓衰老，首先要让血液恢复青春活力。

简介：做管理游戏，是用人单位面试的常用方法。在这类活动中，小组成员各分配一定的任务，必须合作才能较好地完成。有时引入一些竞争因素，如两三个小时，同时进行销售和进行市场占领。通过应试者在完成任务过程中表现出来的行为，来测评应试者的素质：例如“小溪任务”，这种游戏就是给

简介：春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。第一招蜂蜜专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

简介：近年来，我国社会网络招嫖行为较为普遍，公安机关对网络招嫖的认识比较模糊。为此，打击网络招嫖行为，非常有必要对网络招嫖这一新型违法犯罪行为进行界定，从治安工作实务中总结网络招嫖的治安特征，同时提出治理对策以及在办理网络招嫖案件需要注意的法律问题。

简介：有些人刚步入老年,便经常望镜感叹:"唉,头发白了,满脸皱纹,老啦,没多大意思了,土都埋到脖子啦!"其实,心情长期抑郁会加速衰老的进程。如果能对衰老采取正确的态度,"老有老的乐趣",以乐观态度对待衰老,就会觉得越活越年轻。以下8招有助于老年人保持心情愉

简介：老年人在日常生活中要注意一些细节来保护牙齿健康。那么老人该如何保护牙齿健康呢？保持良好的饮食习惯。老年人应该常吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。

简介：上期就民生问题我们组织了食品安全、药品安全和安全生产3篇文章，本期简谈教育、就业、社会保障和收入分配等4个方面的民生问题。

简介：烈日照耀的夏天到来前，有些MM惊讶地发现：怎么我就已经被晒黑了？这就是光敏感!只有在室外才会发生光敏感吗？实际上被室内的照明设备长期对照也会产生光敏感，甚至不少护肤成分和精油都有光敏性。注意避开它们，在夏天到来时不要早早地就被“晒黑”。

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