简介:古代医学家早就注意“排毒。”早在汉代,著名养生家就提出了“欲得长生,肠中常清”的养生观。我一直比较讲究营养,但是胆石症、肥胖症、感冒接连发生。近30年来,比较注意清除体内毒物,深感保持“内”环境的卫生比进补更为重要。咳嗽排毒法──空气中有害物随呼吸侵入肺部,可损害支气管与肺泡等组织,还可潜入血液,导致血液中毒而危害全身器官。我每天清晨到室外选择空气新鲜之地,做深呼吸30次。此法可咳出痰液,使肺部清洁,防止毒从肺入。冲洗排毒法──为了达到清洁肠道的目的,我一是养成每日清晨排便一次的习惯;二是每月选定一天不吃早餐、午餐,空腹分次喝入2000-3000毫升凉开水
简介:夜来香在夜间停止光合作用,排出大量废气,长期将其摆放在客厅或卧室内,会引这人头昏、罗附,甚主天眠。郁金香花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑涨,出现中毒症状,严重者可有毛发脱落。夹竹桃它的茎、叶乃至花朵都有毒。它分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃苦,误食会中毒。水仙花其鳞茎内含有拉丁可毒素,误食后会引起呕吐、肠炎。叶和花的汁液可使皮肤红肿,特别当心不要把这种汁涂弄到眼睛里去。杜鹃花黄色杜鹃花中含有四环二点类毒素,中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等e一品红全株有毒,有白色乳汁刺激皮肤红肿,引起过敏性反应,误食茎、叶有中毒死亡的危险。马蹄莲花有毒,内含大量草本钙结晶和生物碱等,误食会引起