简介：改革开放以来，盐城市人民生活水平大为提高，进入九十年以来居民家庭收入水平有了较大提高，而且消费观念发生了显著变化。一、美丽动人看衣着。爱美之心，人皆有之。如果说几年前人们对美的意念，尚有一丝因袭某种传统模式而从众的话，那么，如今这传统模式则显苍白了。...
简介：<正>1、排除周围对睡眠不利的因素,室内空气要保持新鲜,温湿度要适宜。白天应定时敞开门窗,使空气流通。2、衣被、床褥要清洁干净,枕头高低要适中。临睡前4小时内,不要看使人激动的影视节目,书报等,也不要与人高谈阔论。睡前10分钟最好尿一次。3、睡眠姿势要正确,睡觉时不要蒙头和掩鼻,口,并提倡右侧卧位。
十年弹指间 千般景观倩——盐城市居民衣食住行用掠影
治疗失眠的五种有效方法
