简介：摘要：在当代竞技体育快速发展的背景下，运动员在训练过程中不仅要面对高强度的身体负荷，还需应对由此产生的心理疲劳。心理疲劳作为运动训练中的一种常见现象，对运动员的身心健康、训练效果及比赛成绩均产生深远影响。本文旨在探讨运动训练中心理疲劳的成因、表现及应对策略，以期为教练员和运动员提供理论支持和实践指导。
运动训练的心理疲劳与应对策略
