简介：摘要：多球训练在网球教学中的应用非常广泛，目前，绝大多数高校在网球教学中都采用多球训练的方法。基于场地的限制，学生的基础水平存在差异，网球技术又不易掌握等问题，若网球课程安排不合理，很容易使学生失去对网球运动的兴趣，针对这种情况，教学中采用多球训练的方法是最好的选择，它不仅适合初学者，对于处在提高阶段的学生来说也是一种非常有效的训练方法。训练中教练员通过改变送球的落点，速度，旋转角度，频率，高度，对被训练者的技战术和步伐的提高特别有帮助。本文主要阐述了网球教学中多球训练的作用以及存在的问题，最后笔者提出了自己的建议，希望能够为相关的研究提供一定的借鉴之处。

简介：摘要：伴随教改工作的正常展开，高校篮球已经取得了巨大进步。为了进一步提升学生们的篮球运动水平，高校还要在未来教学活动中继续努力。通过采用新的训练模式，促使学生们积极投入进来，有效完成任务活动，提升个人素养，同时还要加强学生的体能水平，让其更好地适应运动项目，有足够的体力撑住全场比赛。本研究主要描述了高校篮球教学的新方法和体能训练策略，并对于其中的细节内容方面发表一些个人的观点和看法。

简介：摘要：核心力量训练对篮球运动的影响至关重要，篮球运动作为一项高强度综合性运动，深受我国广大青年群众的喜爱。随着国家体育总局对学生体育锻炼的重视，各个学生阶段体育项目不断增多，为学生的身体素质锻炼提供了良好的保障。目前很多学校广泛开设篮球教学课程、组建篮球队，使得学生们的篮球训练水平不断提升，篮球训练中的核心力量训练不但能够提高学生的身体素质，还能够有效提高学生的篮球持球突破技术。本文主要阐述了核心力量的训练与传统力量训练的区别以及核心力量训练对学生篮球运动中的重要作用，最后提出了自己的建议，希望能够帮助相关研究人员进行研究工作，有利于工作人员深入开展工作内容。

简介： 摘要：高校网球教学中，多球练习方式是网球训练过程中的重要方法，但是存在多数网球教师未意识到多球训练法的重要作用，未采用高效的网球教学训练技术，导致高校网球教学实际效率得不到提高。本文下面主要分析多球教学训练在日常教学中的积极作用，并提出在高校网球教学中采用多球练习方式的有效策略。