简介：摘要：乒乓球是一项以技术为主的隔网对抗项目，它集健身、竞技、娱乐于一体，球体小，速度快，变化多，旋转速度快。乒乓球的器材相对来说比较简单，室内和室外都能进行，运动量大小不一，不同年龄、性别、不同体质的人都可以参与。
浅谈乒乓球训练活动的有效开展
