简介：从价值观念、人际关系、生活情趣、养生方法及生活环境5个方面介绍了中华传统文化中调适身心，赢得健康与安宁的观念和方法，对当今社会解决日益突出的心理健康问题提供了一条可行的途径。
中华传统文化中的心理健康之道
