简介:摘要:体能训练是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的关系。依据体能在不同人群中的表现和作用,可将体能分为健康体能和竞技体能两个层次。健康体能是指任何人群都必需的器官系统的机能能力,是竞技体能的基础。竞技体能是在健康体能的基础上,进一步发展的竞技比赛所需的身体机能能力。发展运动员的竞技体能受着多种因素的影响。先天性的体能通过遗传效应而获得,后天性的体能则主要经由有效的体能训练而得到提高,同时,在适宜的地理环境和良好的社会环境中也可得到相应的发展。体能训练的直接任务是根据各个项目竞赛的需要,提高运动员的运动素质。为此,亦须改善运动员的机能状况,并力求使得运动员的身体形态适合运动项目的要求。
简介:摘要:当前的房屋建筑工程施工中,免抹灰技术是最常见的施工技术,也是提高混凝土结构质量的重要技术,加强免抹灰技术的使用,减少建筑工程施工步骤,减少对水泥砂浆、天花板石膏的使用,有效地节约整体的施工成本。所谓的免抹灰技术,主要是使用新的模板系统及新的墙体材料,进而确保墙体不需要石膏就可以进行装饰。要确保墙体达到直接装饰的效果,施工人员可以通过浇筑内建、新砌石等方式来对平面混凝土墙进行施工。加强免抹灰技术在房屋建筑工程中的应用,可以有效地解决传统石膏抹灰施工存在的问题,减少天花板石膏问题和空洞化问题的发生,确保房屋建筑工程质量的同时,又可以减少工程的建设成本。基于此,本篇文章对免抹灰技术在房屋建筑工程中的应用进行研究,以供参考。
简介:【摘要】目的:分析探讨糖尿病患者接受全程健康教育模式对于患者预后的影响。方法:选取2020年5月到2022年5月我院收治并接受治疗的糖尿病患者100例进行研究分析,结合不同的教育形式将入选患者划分为两组。常规组应用常规护理,实验组注重加入全程健康教育模式。分析对比两组患者疾病认知状况和患者的生活质量指标状况。结果:实验组疾病认知情况明显高于常规组,P<0.05。实验组生活质量明显高于常规组,P<0.05。结论:对于糖尿病患者提供全程健康教育模式有着较高的临床作用,其主要作用在于降低患者的并发症风险,可以明显提升患者的护理满意度,提高疾病认知水平的同时可以有效改善患者的生活质量,值得推广。
简介:【摘要】目的:分析老年糖尿病患者治疗过程中采用临床心理护理干预的效果。方法:选择2022年1月-2022年11月本院收治90例老年糖尿病患者为本次研究对象,采用随机分组原则,将其分为对照组和观察组各45例。其中对照组采取常规护理方式,观察组患者在对照组的基础上采用心理护理干预。对比两组患者的(FBG)、(PBG)、HbAlc)以及焦虑和抑郁心理评分。结果:观察组的(FBG)、(PBG)、(HbAlc)指标均小于对照组患者。观察组患者的(SAS)、(SDS)评分,显著低于对照组,两组相比差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:临床心理护理干预在对老年糖尿病患者的护理中有着十分显著的效果,能够有效降低患者血糖,以及焦虑抑郁评分,对提高患者的生活治疗树立健康积极的心态有着十分重要的作用。
简介:摘要:作业是小学语文教学工作中重要的一环,也是教学质量的重要体现。但是,现阶段小学语文作业存在着一些问题。如何优化小学语文作业,提高小学语文质量是教育者急需解决的问题。随着语文教学改革的深入开展和新《语文课程标准》的全面实施,人们在重视学生主体地位、组织学生自主学习方面已取得了很大进展。但是现实教学中,学生的作业多,机械重复,少创造活动;多抄抄写写,少思维训练;学生厌烦,教师头疼。反复的听、读、写、练,虽然能够识记大量语文知识,但难以提高语文学习能力和语文实践能力,更难以孕育实践意识和创新精神。目前,相关的教辅材料到处都是,练习书籍和各类试卷被许多教师或家长加压在学生的身上,教师大多不能根据教学目标精心设计作业,不少教师在作业的布置与形式上多以做练习册为主。教师不能根据不同学生提出不同要求,布置不同作业,机械巩固的、统一规定的、独立完成的作业明显多于综合创新的、自主选择的、合作互动的作业。对不完成作业学生的惩罚性作业处理影响了学生的长远发展。改革作业的形式与内容让学生愿做作业、乐做作业,才能达到巩固知识、形成能力的目的。