简介:摘要 : 高中田径运动的重要课程之一为短跑,而短跑项目竞争尤为激烈。体能要素、力量、速度是影响短跑水平的重要因素。短跑能力训练需要对其加强力量、速度的训练,而且还要制定科学合理的训练计划,以保证其训练强度及良好效果,本文对体育高考生田径短跑速度力量的训练加以探究和摸索,借此希望能够帮助更多的体育高考生完成梦想。
体育高考生田径短跑速度力量的训练探究