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  • 简介:新鲜蔬菜清新亮丽,口感宜人,又富含维生素、矿物质及食物纤维,是合理的饮食结构中不可缺少的组成部分。但是你知道吗,如果加工或烹调不当,新鲜蔬菜也能成为“健康杀手”。

  • 标签: 新鲜蔬菜 慎食 食物纤维 饮食结构 维生素 矿物质