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“数字化”养生法（二）

作者：老杨
学科：政治法律 > 中外政治制度
创建时间：2014-01-11
出处：《老同志之友》 2014年第1期

简介：进餐数数法进餐时细嚼慢咽能帮助消化、减轻胃肠道的负担，还有利于营养的吸收。可以边嚼边数，直嚼得满口香甜。胃肠道功能欠佳的人，尤其应当采用此法。
标签：养生法数字化胃肠道数数法进餐

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