简介：摘要：本文旨在探究体能主导类项目中的运动负荷生理生化监控，以提高运动员的训练效果、预防伤病和促进康复。体能主导类项目的训练强度和负荷对运动员的身体适应性和表现水平具有重要影响，因此监控运动负荷和相关的生理生化指标对于优化训练计划至关重要。本文首先介绍了运动负荷监控在训练计划优化、运动表现评估和伤病预防康复方面的应用。然后，结合体能主导类项目的特点，重点讨论了监测心率、血压、血乳酸浓度、肌肉损伤标志物和激素水平等指标在运动负荷生理生化监控中的重要性和应用方法。最后，总结了运动负荷生理生化监控的价值和局限性，并指出未来发展的方向。
体能主导类项目运动负荷生理生化监控探究
