简介：摘要目的探讨生活方式干预结合DASH模式饮食对轻中度高血压和正常高值血压者的降压效果。方法选入符合标准的病例189例，随机分成生活方式干预结合DASH模式饮食组、生活方式干预组、建议对照组，对三个组进行连续6个月的不同干预，监测干预前后的血压、体重指数的变化，并将三个组干预前后的结果进行分析比较。结果三个组平均收缩压和舒张压干预后比干预前均有显著性降低（P＜0.01），但降低幅度不同，血压降低幅度的顺序为生活方式干预结合DASH模式饮食组＞生活方式干预组＞建议对照组。三个组平均体重指数干预后比干预前均有下降，但下降幅度均无显著性差异（P＞0.05）。结论生活方式干预结合DASH模式饮食能有效降低轻中度高血压和正常高值血压者的血压水平。
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