简介：摘要目的探讨核心肌群训练联合平衡罐疗法在慢性非特异性下腰痛患者中的应用效果。方法采用便利抽样法，于2017年1月—2019年12月选择广东省佛山市中医院的130例慢性非特异性下腰痛患者，依据随机数字表法分为核心肌群组和联合治疗组，每组各65例。核心肌群组予以瑞士球按端坐、双桥、屈膝双桥、反桥和俯卧撑的顺序进行核心肌群训练，联合治疗组在核心肌群训练基础上予以平衡罐按照闪罐、走罐、坐罐进行治疗。干预4周后，比较两组患者的腰痛视觉模拟量表（VAS）评分、Roland-Morris功能障碍问卷调查表（RMDQ）评分、指地距离（FFD）、静态及动态肌耐力时间、治疗总有效率。结果干预后，联合治疗组的VAS评分、RMDQ评分及FFD低于核心肌群组，差异有统计学意义（P<0.01）；联合治疗组的静态肌、动态肌耐力时间均高于核心肌群组，差异有统计学意义（P<0.01）。联合治疗组的总有效率为90.77%（59/65），高于核心肌群组的76.92%（50/65），差异有统计学意义（P<0.05）。结论核心肌群训练联合平衡罐疗法能减轻慢性非特异性下腰痛患者的腰痛程度，改善腰部功能障碍，提高腰部柔韧性及肌耐力，临床疗效较好。

简介：摘要：本文旨在探讨基于核心素养的小学音乐课堂乐器学习模式。随着教育理念的不断更新和发展，传统的音乐教育模式已经不能满足当今社会对学生发展的需求。核心素养作为综合能力的核心，通过培养学生的创造力、批判思维、沟通能力、文化意识等方面的素养，成为现代教育的重要目标。本文将介绍核心素养的概念，并探讨如何将其应用于小学音乐课堂乐器学习中，以提高学生的综合素质和音乐能力。