简介：舞蹈以有节奏的动作,借助音乐或者其他道具来综合体现其艺术效果与内涵,同时,不同种类的舞蹈有其对应的养生保健功效,一起来看看吧。民族舞缓解抑郁任何一种舞蹈形式必须有它自己的训练和语言体系,中国的很多民间舞蹈都能巧妙地使用民间常用道具,如扇子、手帕、红绸、手鼓、花棍、花灯等;甚至还会有常用工具,比如船桨、雨伞、背篓等，不但加强了民族舞的艺术表现能力，使得舞蹈动作丰富优美，而且使得民族舞的趣味性、生活性等特点更加突出。
舞出健康来
