简介：[摘 要]当前我国老龄化形势较为严峻,老年人口数量的增加，同时通常伴随老年人多病共存的现象,对于老年人的生理、心理、社会关系等方面形成巨大的压力。在"运动是良医(EIM)"理念下,传统运动疗法作为医疗的辅助手段,在预防医学、临床医学及康复医学等领域中的应用十分广泛。本文对传统运动疗法在整体健康中的作用进行研究,期望让更多的人通过传统运动疗法来预防和改善疾病,八段锦属于我国传统的中医健身运动,其通过有意识的呼吸运动和肢体活动,做到身心并练、内外兼修。本文纳入的研究反映了立式八段锦锻炼在改善老年患者的呼吸系统疾病、循环系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病、睡眠障碍、不良情绪等方面具有一定疗效,可有效提高老年患者的生命质量。
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