简介：摘要正处于心理断乳期的青少年，心中难免会出现这样或那样的矛盾、迷惑及苦恼，如果得不到及时地解决就容易形成心理压力，影响身心健康，妨碍良好品德的形成、学习的进步及自我发展。而体育能够为学生的心理健康奠定物质基础，人的身体素质和心理素质是相互制约、密切联系的两个方面，积极参加体育锻炼，可以培养人的交往能力，增进人的感情交流，调节人的情绪，促进人的身心全面发展。
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