简介：太极柔力球运动是一项新兴的、优秀的民族体育项目，正逐渐进入各高校体育教程，很受大学生的喜爱。结合多年柔力球套路教学实践，从理论教学、实际操作、套路教学三个方面总结了一些教学方法，并在教学中加以应用，同时注意合理掌握运动负荷、合理利用区别对待原则、正确选取纠正动作的时机，最大程度地调动学生们的智慧和运动潜能，展示太极柔力球项目以柔克刚、含蓄婉转的巨大魅力，起到了很好的教学效果。
普通高校太极柔力球套路教学改革研究--以太极柔力球第一套规定套路为例
