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  • 简介:摘 要:立定跳远是中学体育教学的重要内容之一,也是体育专业的高考目之一,受到了家长和体育教师的高度关注。如何有效提高学生立定跳远动作技术水平是中学体育教学重要的任务和目标。本文通过对影响立定跳远成绩的因素进行了梳理分析,并根据立定跳远的技术动作特点,对课堂教学环节进行了优化 ,在实际教学中效果显著,期望对广大立志要体育院校的考生有所帮助,并在众多中学能够推广普及,使更多人受惠。

  • 标签: 立定跳远  动作路线  优化策略  有氧运动