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  • 简介:训练情况:立志于成为职业网球选手,每周训练12个小时(每周休息—天,其余6天每天训练2小时),每次训练强度较大。2012年10月开始,每周进行一次核心力量训练。

  • 标签: 糖类物质 训练强度 核心力量训练 网球选手